女性朋友怎麼知道自己不排卵呢？卵子是延續生命的種子，沒有卵子生命就無從談起了，女性不排卵就沒有卵子去和精子結合，所以無法受孕，直接導致不孕。這就是所謂的排卵障礙性不孕。那麼。女性怎麼才能知道自己不排卵呢？下面我們跟隨小編一起來了解一下吧：
女性朋友怎麼知道自己不排卵呢？
每個月經週期正常的婦女，一般每月只有一個排卵期，每月也只會排卵一次，並且排卵時間也會有一定的規律，但在月經週期不準，則排卵時間難以固定方面，預測排卵期對幫助自己受孕有很大的幫助。
對於月經規律的婦女，可以根據月經週期進行推算，一般排卵期大多在下次月經的前14左右。如該婦女月經週期爲28天，她的排卵期就應在月經週期的第14天左右;如該婦女的月經週期爲40天，則她的排卵期就應在月經週期的第26天左右（即下次月經前14天左右）。
另外，一些女性也經過測定基礎提問方法來把握自己是否排卵，一般來說，排卵後的體溫會比正常的體溫要高，大約高出0.5-1度左右，女性需要時刻關注自己的身體，不可大意。
專家介紹：排卵是一個生理過程，大部分人並沒有什麼特殊不適感覺。少數會有下列不適感：
一、排卵時覺得腰痠、下腹輕微疼痛，但出現這些感覺並不一定說明有排卵，因爲不少疾病也可表現腰痠、腹痛。
二、少量陰道流血：有少數人在兩次月經中間會有少量的陰道流血，比月經量少，此即“排卵期出血”，應進行治療。
三、性慾改變：有些人表現爲性慾增強，容易引起性興奮，也有的人表現爲性慾減退。
四、白帶增多：大部分人到了排卵期白帶會明顯增多，變得象蛋清一樣透明，可以拉長爲絲狀，如果沒有陰癢、黏膩等不適感，不必感到驚慌。
五、其它：還有的人會感到乳房脹痛、脾氣暴、情緒低落等等。 排卵期出現的感覺因人而異，有上述感覺也不意味着即有排卵。
六、月經剛來潮時會覺得腰痠、下腹痛不適甚至痛經的人多有排卵，沒有排卵的人往往沒有痛經。
專家表示：有些女性並不知道排卵期在何時，並且也不知道自己是否有排卵，因此這樣下來，即使女性出現了不排卵的現象，女性也並不知道，這樣就會耽誤了治療的最佳時期與生養的機率。
