一般說來，寶寶在1歲或1歲半時，就能在夜間控制排尿了，尿牀現象已大大減少。但有些孩子到了2歲甚至2歲半後，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿牀，這依然是一種正常現象。大多數孩子3歲後夜間不再遺尿。但是如果3歲以上還在尿牀，次數達到一週兩次以上，就不正常了。尿牀在醫學上稱爲夜遺症、遺尿症。尿牀也是病？聽起來挺新鮮的，其實 一點兒都不稀奇。
引起尿牀的原因很多，雖然有一些疾病可使寶寶患遺尿症，但對於大多數尿牀的寶寶而言，只要父母注意看護，並去除生活中可能造成尿牀的因素，比如睡前過於興奮疲勞，飲水過多，或者父母沒有及時對寶寶進行排尿訓練等，寶寶尿牀是可以得到糾正的。
怎樣訓練寶寶夜裏不尿牀？
要想避免寶寶夜裏尿牀，一是避免睡前讓他喝過多飲料；二是睡覺前一定要提醒他先去廁所小便；三是排除寶寶心理壓力；四是摸清寶寶尿牀規律。
有的時候什麼都注意到了，寶寶還是總尿牀，怎麼辦？
這時父母可以用心觀察一段時間，夜裏寶寶何時容易尿牀，掌握規律，每天夜裏就在這個時間範圍裏叫醒寶寶讓他小便，這對父母來說的確比較辛苦。也有不少父母採取順其自然的態度，不過分在意，隨着寶寶年齡的增長，身心的成熟，絕大多數寶寶尿牀的毛病自會不治而愈。
3歲以後還尿牀就是不正常的表現嗎？
3歲以下的嬰幼兒偶有尿牀是正常的生理現象，家長不必過於焦慮，只需從孩子半歲後着重訓練培養孩子定時排大小便的習慣，睡前、睡中定時排尿即可。如果兒童3歲以後仍持續尿牀，多數情況爲神經系統指揮發育緩慢的表現，少數兒童是疾病造成的，醫學上稱爲遺尿症。而長期遺尿會對寶寶的心理造成不良影響，多數尿牀兒童存在不同程度的心理問題，這些孩子性格內向，缺乏自信心，有不同程度的自卑感，不敢參加一些集體活動如夏令營、軍訓、旅遊等，處事能力差。家長對孩子的責備和懲罰更加重了孩子的心理負擔，這必然會影響孩子身心發育及正常能力和潛質的發揮。
如果確定寶寶患了遺尿症，應該採取哪些治療方法呢？
藥物治療：醫生會根據孩子的情況定出治療方案。抗菌素可以用來治療感染引起的間歇性尿牀；嚴重者可在醫生的指導下服用去氨加壓素或抗膽鹼能藥物。在極少數的情況下，用藥物改變孩子的睡眠方式，使他在膀胱脹滿的時候能及時醒來。
心理問題引起的尿牀解決方法：應教給孩子放鬆的技術，如睡前給孩子按摩背部或讓孩子聽舒緩的音樂。
生理問題引起的尿牀的解決方法：訓練孩子膀胱的容量和控制能力。
飲食法糾正寶寶尿牀
平時宜常進食具有補腎縮尿之功食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、龜肉、田雞、狗腎、雞腸、豬脊骨、茼蒿菜等；健脾補腎的藥粥，如山藥、芡實、蓮子、薏米、金櫻子等，亦可變換食用，且持之以恆。
飲食不宜過鹹或過甜，忌食生冷，晚餐少進湯粥、飲料及高蛋白食物。 晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。
