小孩子尿牀並不是件稀奇事兒，尤其對於小嬰兒來說，這種事情時有發生。但是在臨牀上，有些寶寶尿牀非常頻繁，甚至長到一定年齡年還尿牀，這時家長要引起重視，瞭解小孩尿牀的原因，纔可以更好的防患於未然。那麼，小孩尿牀是怎麼回事呢?其預防方法有哪些呢?
小孩尿牀是怎麼回事
尿牀，臨牀稱之爲遺尿症，通常指的是小兒在熟睡時不自主地一種排尿現象。 對於1-4歲的孩子來說，尿牀主要與身體發育不健全有關，在此階段其身體內排尿神經反射弧建立尚不牢固，因此會致使在夜間熟睡時，體內尿液會自動排出體外，此種情況隨着孩子年齡的增長，會逐漸改善。
若頻密而持續尿牀或與隱藏性病理因素有關，比如膀胱括約肌等發育不全導致的，中醫認爲中氣不足，腎氣不固，攝納力不足等因素，都會引起尿牀。主要臨牀表現爲睡眠昏沉，難以叫醒，醒後不知。此時需要及時去正規醫院接受相關的檢查和治療，一般在身體改善後會有所好轉。
小孩尿牀的預防方法
1、養成睡前排尿的習慣：
家長要幫助孩子養成良好的排尿習慣，尤其注意每天睡前三個小時內，不要再讓小兒喝太多的飲料或者水等飲品，養成睡前把尿排淨的習慣。
2、睡前杜絕過於興奮：
養成按時睡眠的良好習慣，同時，家長要注意睡前不宜過於逗弄，尤其不可進行劇烈活動，否則會導致大腦過度興奮，影響睡眠的同時，也會促發夜裏尿牀。
3、訓練膀胱功能：
家家要督促孩子白天多喝水，同時儘可能延長排尿間隔時長，讓體內尿量增多，訓練憋尿以及提高膀胱的控制力。寶寶撒尿時鼓勵時斷時續，以有效提高膀胱括約肌的控制能力。
4、飲食調整：
晚飯時儘量避免食用太多流質食物，水果也要有選擇性，比如西瓜、桔子、生梨等水份豐富的水果臨睡前最好不要喝，以有效減少膀胱的貯尿量。
5、小兒尿牀後，不可恐嚇：
小兒尿後要多寬容，其實在此時他們會害羞、畏縮、自卑。若家長不顧及小兒的自尊心，甚至打罵、威脅等，會讓孩子更加緊張，委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，致使症狀加重。
6、查明原因，防患未然：
若家長髮現寶寶有頻繁尿牀的情況，要及時進行治療，並從首天起設置生活日程表，要及時找出可導致尿牀的因素，查明原因，防患未然。
綜上所述，習慣性遺尿對患兒身體健康危害性較大，甚至會身體健康和智力發育，經常尿牀還會給家庭帶來煩惱。小兒遺尿症的誘發原因有很多，大多與生理因素有關，但也不排除病理性因素。尤其孩子10歲時還出現頻繁尿牀的現象，要及時到醫院做相關檢查，然後對症治療。預防大於治療，生活中也要做好預防工作。
