要預防寶寶長痱子，家長們需要注重飲食、衣着、環境等多方面。要保持環境涼爽，遇到氣溫過高時，可適當使用電風扇和空調，但要注意不要讓風直吹寶寶。看到孩子大汗淋漓，應及時擦乾汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子。
同時勤洗澡，每天可洗2－3次；洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38～42℃爲宜，洗澡時可加入 “十滴水”，一般5升的洗澡水配上半瓶十滴水給小孩洗澡即可，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡後不要幫寶寶塗抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致寶寶出汗不暢且引發痱子。
預防寶寶長痱子應以外用爲佳，治療痱子以對症止癢爲主，可以飲食調節，一般不主張用口服藥物治療。
