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子宮——女人身體裏的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲;也不管你是男人，還是女人，都要細心呵護，以下就是讓子宮保鮮的五個小祕訣。
1、不要縱慾亂性。
性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
2、減少高脂食物。
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
3、嚴防產後宮脫。
產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。
4、積極避孕。
據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
如果反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
5、注意觀察月經、白帶是否正常。
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。
