食療方1：銀耳藕粉湯
【做法】銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖 燉爛，入藕粉沖服。
【功效】有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
食療方2：消瘤蛋
【做法】雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
【功效】散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
食療方3：二鮮湯
【做法】鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。
【功效】滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。
子宮肌瘤的家庭防治措施：
1、調節飲食：婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
2、保持樂觀的心態：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。
3、避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人工流產次數。
4、定期去醫院複查：如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。
