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青春期是從幼年到成年的一個過渡時期。女孩的青春苦茶有一般是從10~11歲開始,在17~18歲結束。
青春期一般有三個階段,青春早期,青春中期和青春晚期。在生長髮育過程中,女孩不僅身體上有了明顯的變化,而且在心理上也常會發生很大的變化。很多女孩對身體的變化羞於啓齒,因爲無知而感到憂慮和恐懼。那麼,哪些生理變化是女孩必知的呢?
1、青春期有哪些生理變化是正常的?
(1)身高和體重顯著增加,
(2)第一性徵--生殖器逐漸發育成熟。
(3)出現第二性徵:皮膚變得細膩,聲音變尖銳,音調較高;乳房發育豐滿,陰毛開始生長成倒三角形。
從外表上看,一個童稚女孩發育成體態婀娜的大姑娘。#p#副標題#e#
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2、女孩第二性徵發育,一般這些表現是正常的:
(1)乳房發育成熟。乳房周圍一圈的皮膚顏色變黑,這就是乳暈。值得注意的是,很多提早發育的小女孩,因爲胸部比別人隆起,害怕別人看見而總是駝着背,這是嚴重錯誤的姿勢,須及時改正。
(2)腋毛生長。不過,有些女性即使到性成熟階段,腋毛仍然稀少,甚至沒有。因此,假如到了青春期,而腋毛沒有生長,也不必過於驚慌。
(3)陰毛生長。一般在乳房發育半年至一年後,陰毛開始生長,不過少數人在乳房發育前陰毛就開始出現,這也是正常的現象。
(4)女子體態出現曲線美。
(5)出現痤瘡。青春期部分人臉上開始長痘痘。
其實,只要大體掌握女性青春期發育的規律,就可以判斷自己是否發育正常,身體是否健康。當然,如果出現陰毛、腋毛過多或乳房異常爲巨大的,最好是上醫院檢查一下,以防出現多毛症和巨乳症。#p#副標題#e#
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3、乳房偏小會影響日後的生育嗎?
很多女孩在發育過程中,看到其它女性同學或周邊朋友,乳房都發育良好,像一坐坐小山,相比之下,她的乳房就偏小,因爲對生理的不夠了解,開始胡思亂想,學習成績下降,人也變得悶悶不樂。
其實這些擔憂是沒有必要的。乳房的大小因人而異。它在發育過程中受到內分泌、遺傳因素和營養狀況、種族、體型等因素的影響。因而有大有小,如果生殖器及其它特徵發育正常,月經也正常,那麼對婚後的性生活和懷孕都不會有什麼影響。
而且,在以後的妊娠期和哺乳期間,受到性激素的影響,乳房還可增大。#p#副標題#e#
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4、青春期出現乳房腫塊要如何處理?
乳房腫塊不同於乳房發育,這是一個值得重視的信號,因爲很有可能是乳腺癌的最早表現,不過幸運的是青春期少女的乳腺腫塊通常是良性的和暫時的。
對於女孩提前到來的乳腺發育或乳腺腫塊,不必過於憂慮,注意觀察和必要時到醫院檢查就行了。#p#副標題#e#
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5、月經期可能出現的反應有哪些?
月經是成熟女性的一種正常生理現象,但亦能引起一些不適的反應。
月經期可能出現的伴隨症狀有:乳房腹痛、腸胃不適、頭暈頭痛、腰痠腹痛等。一般隨着月經來潮後就消失,也有的繼續存在直到月經結束。如果出現這些症狀,可採取聽音樂,散步,聊天或一些輕鬆家務的方式來放鬆緊張情緒。#p#副標題#e#
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6、月經期乳房脹痛是不是有病?
少女應該要對這一情況有所瞭解,不要因爲乳房脹痛而憂慮和恐懼。
乳房的生長和發育直接受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的影響。雌激素使乳腺管發育,孕激素與雌激素協同作用使乳房的腺泡發育完善。在月經前期,體內雌激素和孕激素的水平明顯提高,使得乳房上皮組織增生,腺泡加速生長,間質充血水腫,會出現一側或兩側乳房脹痛,甚至還可在脹痛的乳房摸到大小不一,質地結實的腫塊,而到月經來潮之後,體內激素水平也大大降低,乳房的充血腫脹也就自然減輕直至消失。
一般這種情況不需要藥物治療,但就注意在月經來臨或行經期間勞逸結合,少吃鹹食,保證足夠的睡眠,這樣有助減輕或消除乳房的不適症狀。#p#副標題#e#
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7、私處分泌物多,外陰易瘙癢怎麼辦?
青春期少女處於代謝旺盛階段,汗腺和皮脂腺分泌多,以溼潤周圍皮膚。大小陰脣皺壁部位容易積存污垢,較胖的少女更是如此。此外,由於青春期卵巢功能活躍,陰道分泌液增多,加之外陰陰道離肛門或尿道很近,易受尿液和糞便污染。這些原因,都會造成少女外陰瘙癢 ,也可引發起繼發性感 染和毛囊炎。
長期的瘙癢刺激可能造成失眠,憔悴、焦慮和高度神經質。所以,會陰部的衛生十分重要。
首先,清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨使用,不能與洗腳的盆、毛巾和水混用;
第二,每晚都要用溫水清洗外陰,一般不必用高錳酸鉀等消毒劑,以免外陰、陰道受到不良刺激;
第三,不要穿別人的內褲,自己的內褲要選用透氣性好、吸溼性強的棉織品;
第四,注意經期衛生;第六,若白帶量多,又有異味或有血色時,要及時去醫院 檢查 治療,以免引起陰道感染和外陰瘙癢;
第五,養成大便用紙從前向後擦的習慣,預防肛門口的細菌進入陰道。#p#副標題#e#
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青春期男女體態變化對比表
年齡/歲 | 女孩 | 男孩 |
8-9 | 身高突增開始 | |
10-11 | 乳房開始發育,身高突增高峯,出現陰毛 | 身高突增開始,陰莖、睾丸開始增大 |
12 | 乳房繼續增大 | 身高突增高峯,出現喉結 |
13 | 月經初潮出現,出現腋毛 | 出現陰毛,陰莖、睾丸繼續增大 |
14 | 乳房顯著增大 | 變聲,出現腋毛 |
15 | 脂肪積累增多,豐滿,臀部變圓 | 首次遺精,出現鬍鬚 |
16 | 月經規則 | 陰莖、睾丸已達成人大小 |
17~18 | 骨骼癒合,生長基本停止 | 體毛接近成人水平 |
≥19 | 骨骼癒合,生長基本停止 |
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