子宮可是非常重要的，這個器官健康很重要，想要身體健康的話，子宮必須要保護起來。它不單單是生育器官，同時也關係着內分泌的運轉。一旦它受損了，不僅僅是自身的功能發揮會出現失常，而且還會影響其他器官，比如說卵巢等。爲了保護子宮，一些損傷子宮的行爲，統統要及時糾正。
損傷子宮的行爲有哪些？
1、貪吃冷食
天氣熱很多人都喜歡吃冰凍的冷食降溫，一些女人爲了一時的涼爽，每天都喜歡吃大量的冷食，比如說冰淇淋、冰西瓜等吃到停不下來。這些食物中帶有大量的寒氣，吃進身體之後，寒氣就會隨着血液流動，就會達到五臟六腑。
請記住，血液遇到寒氣可是容易凝滯的，如此就會造成血液循環不通。比如說子宮內的寒氣很多，長時間不排出來的話，血液流通受阻的話，那麼子宮血液循環就受到影響。這使得女人們來月經的時候，經血排出會受阻。
同理，喝冷飲也是一樣的後果。爲了子宮的健康，日常的時候，也應該要少喝冰可樂、冰奶茶等等。總之，加冰的飲料都最好不要喝。不管天氣多熱，女人都應該選擇溫熱的飲料或是開水。
2、不注意護理外陰
外陰的皮膚很脆弱，很容易被刺激，而且也很容易藏匿大量的髒東西。這些髒東西不斷積累在陰毛裏面，在悶熱的環境中，就容易誘發細菌。細菌大量繁殖之後，炎症也就隨之而來了。
然而婦科炎症沒有及時治療的話，就會有大量的細菌從陰道口進入身體，誘發陰道炎症。這可是比較難治癒的疾病，久治不愈的話，嚴重就會上行感染其他的器官，比如說子宮。因此，護理外陰變得非常重要。
建議日常要認真清潔外陰，用清水沖洗乾淨，沖洗過程中，認真揉搓陰毛，將藏匿的髒東西抖露出來。讓外陰更加乾淨一些，降低誘發疾病的可能性。
3、愛發脾氣
不少女人很愛耍性子，動不動就會小事生氣。有些還是生悶氣，整天生悶氣可是會影響子宮氣血循環的，從而引起子宮疾病。
所以說，女人們要樂觀開朗一些，別像小孩子一樣，總是耍性子，總是發怒生氣。凡事看開一些，少與他人計較。
4、做人流
這個行爲對子宮的傷害那是極大的，因爲不管要是藥流還是手術器械操作，都是損傷子宮內膜，讓子宮內膜越變越薄。這樣一來，讓胚胎髮育的“土壤”越來越沒有營養，就算精子和卵子受精成功了，也沒有供它發育的場所。
所以說，子宮可重要了，想要順利孕育出寶寶，千萬別做人流。這把人流當做避孕的措施，這說無知的行爲。
保護子宮的小技巧
1、少去美容院美白
美容院的美白產品，有不少都含有雌激素成分，這種激素進入身體之後，可是會導致子宮壁耐性下降的，從而致使子宮壁變得越來越單薄。
所以說，爲了讓不讓子宮受傷，日常的時候，要儘量少去美容院美白，以免子宮遭受不必要的傷害。
2、吃對食物
要多吃玉米、小麥、大豆，這些食物富含蛋白質、維生素，具有促進子宮細胞的成長的作用。
