生活中有吸菸習慣的女人有不少，當她們打算生育或者說已經懷孕了以後，就會戒菸。可是，戒菸可是相當痛苦的，孕期的時候，女人們會爲了胎兒健康而忍耐。可是當懷孕不順利，不小心流產後，沒有了孩子的束縛，女人們又開始吸菸了。這樣子對身體傷害極大，請女人們務必要糾正該行爲。
流產後吸菸有什麼危害
危害一、導致不孕
吸菸可不是件好事，吸入身體內的香菸中，含有毒物質，會導致卵子的受精能力降低。一般來說，會吸菸的女人，要比從來不吸菸的女人，更容易患上不孕症。如果丈夫也同樣是吸菸人羣的話，那麼夫妻倆患上不孕的概率要比不吸菸的夫婦，高出5.3倍的風險。
而且流產之後，身體比較虛弱，畢竟流產很損耗女人的元氣。這個時候還吞雲吐霧的話，只會給身體積累更多的毒素，增加身體負擔，從而致使身體變差。身體差的女人，懷孕的可能性自然不高。
危害二、月經不調
流產後不調養，整天吸菸的話，可是會導致月經不調的。因爲菸草中含有尼古丁，這種成分會降低女人身體內的雌激素分泌量。而雌激素水平的變化會影響月經週期，進而導致月經不調。
其中，每天吸菸量達到一包甚至更多的話，月經不調問題要比不抽菸的人高很多，大約是兩倍。
總而言之，流產後吸菸是不好的，對健康不好。爲了身體恢復快，同時也爲了不讓自己的身體受罪。流產之後，千萬別吸菸，應該認真調養，幫助身體恢復纔是關鍵。
流產後如何調養身體
1、注意飲食
A、人流以後的半個月之內，身體所需的蛋白質量比較多。所以說，應該多吃些豬瘦肉、豆類、雞肉等補充蛋白質。
B、流產後調養的話，要多吃些新鮮的水果、蔬菜，因爲流產後身體虛弱，腸胃消化會降低，而且又多半時間躺在牀上休息，走得動少，很容易出現便祕的。而新鮮的水果和蔬菜中，含有大量的纖維素，攝入身體之後，能夠促進腸胃蠕動。
C、要記得忌口生冷的、乾硬的食物，這些食物都對健康恢復不利，比如說生冷的食物，吃了以後容易導致身體積累寒氣，寒氣遇血容易凝滯，進而影響氣血循環，無法及時讓各大器官獲得足夠的血液養分滋養。而乾硬的食物，不容易消化，吃了會影響腸胃功能，加重便祕問題。
C、刺激性食物不要吃，因爲這類食物吃了以後會刺激性器官進而出現充血問題，造成陰道血流量的增加。所以說，流產之後請一定要遠離辣椒、酒類等刺激性的食品。
2、注意避孕
流產之後，至少要一個月之後才能過夫妻生活。身體恢復後過夫妻生活的時候，要記得避孕，以防造成懷孕。流產之後，建議再過半年，等子宮健康完全恢復了再懷孕，否則的話，只會增加子宮的負擔。子宮功能還未恢復的話，就算懷孕了，也可能再次流產，進而對子宮又造成了傷害。就算勉強胚胎着牀了，也很容易在發育過程中出現問題，致使胎兒發育畸形。
