先兆流產保胎臥牀姿勢
先兆流產一般發生在女性妊娠28周以後，陰道出現少量流血現象，或者下腹部出現疼痛現象。此時胎膜未破，因此建議孕婦儘量臥牀休息。而先兆流產的孕婦需要嚴格臥牀休息，在孕早期姿勢不用過於拘束，而到了孕中期，孕晚期則建議採取右側臥會比較好。
先兆流產如何保胎
1、孕婦在睡覺的時候要採取合適的睡覺姿勢，讓腰椎前的彎度減小。
2、在睡覺之前，可以適當地吃些流質的食物，例如雞蛋湯、蔬菜湯等，這樣可以減少發作。
3、對於有低血壓病史的孕婦，需要重點進行保護。
4、孕婦在睡覺之前要避免出汗過多，避免勞累，更不要吃過多的甜食。
5、在保胎期間要禁止性生活，同時注意個人衛生，有必要的時候，可以在醫生的指導下服用保胎藥。
6、在懷孕期間精神要舒暢，避免各種各樣的刺激。
7、孕婦需要定期到醫院做檢查，這樣有利於醫生及早地發生異常，並能夠及時地處理。
先兆流產吃什麼好
1、女性如果發生了先兆流產，飲食上就要以清淡爲主，都吃一些易於消化的食物，同時要保證充足的營養。還可以多吃一些富含維生素E的食物，可以起到不錯的保胎作用。常見的如豆製品、核桃。
2、要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和微量元素的攝入，常見的如瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝等。
3、懷孕期間還要多吃一些富含粗纖維的食物，如青菜、菠菜、紅豆、芋頭、紅薯等。
4、每天清晨還可以空腹服用兩勺蜂蜜，這樣可以促進腸胃的蠕動。
先兆流產保胎過程中還有哪些注意事項
1、保胎的時候，孕婦要避免爬高，避免提重物，避免彎腰拿東西，這樣可以減少對腹部造成擠壓、碰撞。
2、孕婦懷孕期間容易發生便祕，而對於保胎的孕婦來說，更要注意預防便祕，因此孕婦要攝入充足的水分，多飲水，多吃蔬菜和水果。如果發生腹瀉的情況，千萬不要自行服用止瀉藥，而是應該到醫院尋求醫生的幫助。
3、保胎期間，要保持身體清潔，尤其是會陰部位，更是要重點清潔和護理。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
