月經來了半個月怎麼回事
這是月經紊亂，不良生活習慣，情緒壓力，環境影響，濫用藥物，口服緊急避孕藥，婦科炎症，內分泌失調都會導致月經紊亂。保持良好心態，建議及早到醫院確診，對症治療。可以開一點中藥調理一下。
月經來了半個月是爲什麼
月經來了半個月屬於月經不調的一種，像經期縮短，出血量減少或者增多，月經發黑，月經週期紊亂等也都屬於月經不調，而導致月經不調的原因主要分爲兩大類，一是內分泌失調，二是主要生殖器的炎症造成的。
內分泌失調，比如像生活沒有規律、熬夜、過渡勞累等會導致內分泌出現問題，從而導致月經不調。
生殖器炎症，包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員輕易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤以爲是月經不調。
月經來了半個月，屬於月經延長，還伴有小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血。
出現經血過長的原因
1、子宮功能失調性出血
如出現無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，這些疾病均有會造成因內分泌功能障礙而引起經期延長。
2、盆腔炎症
女性出現盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等，都會因爲子宮內股血液循環不良和退化壞死，或者是盆腔淤血，都會引起女性月經量過多或經期延長。
3、子宮肌瘤
特別是子宮粘膜下肌瘤，因爲因子宮腔的面積變大，導致收縮異常，會出現月經過多或者經期延長。
4、慢性子宮肥大症
因爲盆腔淤血，導致卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經期過長。
5、子宮內膜異位症
因爲會影響子宮肌層收縮或者是因內膜增強而出現月經期延長。
月經不調怎麼調理
調理月經，除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
月經不調吃什麼好
1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但需要注意月經期間不宜過量進食生冷瓜果。
月經不調食譜推薦
1、益母草炒薺菜
材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。
做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。
功效：益母草有活血、破血、調經的作用；薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對血淤型月經過多特別有效。
2、歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克，醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。
做法：羊肉洗淨、切塊，放入砂鍋中，再放入當歸、生地和乾薑及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水，燒至肉爛即可。
功效：溫中補虛，益氣補血；適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。
3、烏雞湯
材料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。
做法：將烏雞洗淨，去髒雜，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，去藥渣，加入鹽食肉喝湯，分23次服完。月經前每天l劑，連服35次。
功效：健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸，面色萎黃，小腹墜痛，舌質淡紅，脈細等症狀。
結語：如果女性朋友不懂得呵護自己的健康，那麼就會很容易造成月經不調。一旦月經不調過於嚴重，就會影響自己的生育，這是非常令人恐怖的一件事情。在平時的時候，我們要注意補充營養，調理月經！
