婦科病說大不大，說小也不小。如果不注意預防，患上了婦科病，那就得花費時間和金錢來治療各種婦科疾病。如果病情嚴重，也沒有及時用藥，往往會耽誤該病的治療。聰明的女人，需要從養生的角度來預防和治療婦科病，這就是解決婦科病的食療方法。先認識哪些食物對婦科病有一定的療效吧。
1、紅色蔬菜水果可以預防婦科腫瘤。
像紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
2、高鈣食物可以防癌。
調查發現，每天堅持喝牛奶或吃奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物的女性朋友比不吃的女性患上卵巢癌的概率減少54%。這是因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣食物，特別是絕經後女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。
3、每天堅持喝加熱的蜂蜜牛奶可以調經。
專家發現，如果女性每晚在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，患月經不調的機率會大大降低。喝一杯加蜂蜜的熱牛奶可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期時的緊張情緒。每天堅持喝喝一杯加蜂蜜的熱牛奶的女性，皮膚很光滑，比同齡女性更顯年輕。
4、多吃豆製品可以防止雌激素下降。
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，就會使女性的生殖功能和性功能受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。
此外，魚可以幫助女性緩解壓抑的情緒，建議女性多吃魚。綜上所訴，這幾種食療都是女性夏季必須要知道的哦。呵護女人的健康，從預防婦科疾病開始。
