怎麼清潔，怎麼讓洗私處，怎麼避免婦科疾病避免細菌感染？這些都是女性私處的健康的防護。日常好的生活習慣就能讓你遠離婦科疾病的危害。女人私處清洗和保養方法有哪些呢？
1、保持陰部的乾爽最重要
外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。
2、少穿丁字褲
時下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細菌有更多入侵的機會，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。
3、儘量避免使用衛生護墊
如果確實分泌物較多而使褲底溼溼的不舒服，建議你不妨經常更換內褲，以保持陰部乾爽清潔。
4、正確入如廁
如廁後，千萬記得衛生紙要由前往後擦，而非由後往前，這樣做的目的是避免衛生紙先碰觸到肛門，然後將過多細菌帶到陰道口，危害陰道健康。
5、性行爲前後要清洗陰部
性行爲也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因爲精液爲鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。
