盆腔瘀血癥如何預防
1加強計劃生育宣傳，防止早婚、早育、性交過頻及生育較密，兩次生產至少應有3~5 年的間隔，使生殖器官不僅在解剖、生理功能上，而且血管的性能都得充分的恢復。
2宣傳科學方法避孕，降低計劃外懷孕風險，減少流產次數，流產後要注意休息。
3重視體育鍛煉，增強體質，保持大便通暢，常做提肛運動，注意腹部及下肢保溫，有助於盆腔靜脈的迴流。
4加強產後衛生宣傳，推廣產後體操，對促使生殖器官及其支持組織的恢復大有好處。
5休息或睡眠時避免習慣性仰臥位，提倡兩側交替曲腿側臥位，有利於預防子宮後位的形成。這對某些輕症的盆腔瘀血癥也有很好的效果。
6注意勞逸結合，避免過度疲勞，對長期從事站立或坐位工作者，有可能時應開展工間操及適當的活動。
