炎炎夏日，很多辦公室一族不管是在單位還是在家都要開着空調，有的人有時還喜歡在大汗淋漓時對着空調直吹，隨着人們享受空調帶來的涼爽之時，頸椎 病也就悄悄的來到了身邊。有統計顯示，每年夏天都會新增約45%左右的頸椎病患者，且以年輕人居多，而這些都與空調不當使用脫不了關係。
中醫認爲，頸椎病是一種痹症，所謂“不通則痛”，由於長期吹空調，風寒侵襲身體，導致人體氣血不通。而從西醫角度看，人們長期處於低溫環境尤其是直吹空調，頸部的軟組織會產生類似於風溼的病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，其結果就是造成頸部持續痙攣、痠痛等，久而久之造成頸椎關節的勞損。
此外，由於辦公室一族中電腦、空調的廣泛使用，使得人們頸椎局部組織長時間的保持一個姿勢，造成頸椎的疲勞，同時遭受寒溼的機會不斷增加，久而久之促使頸椎病的發生。
所以，夏季要預防頸椎病發作，尤其需注意空調的正確使用，在身體汗沒有幹前不要讓空調直吹頸背部。在使用空調時溫度也不宜過低，室溫以26℃爲宜。此外， 應避免長期保持低頭或仰頭等固定姿勢，工作、學習1小時左右就應起身，活動一下頸部;枕頭高度也應適當，一般以10釐米左右與一側肩寬相同爲佳，不宜過高 或過低;飲食上要清淡，多喝水，以減少頸性腦供血紊亂的發生。一旦發現自己有頸椎病的症狀要及時的到醫院就診治療，一般在早期頸椎病的治療效果都不錯。
