1、醫療體操：是提高和鞏固療效的重要手段，在急性症狀減輕後即可開始使用。鍛鍊內容應包括頸部前屈、左右側屈、前伸、上伸、左右旋轉及繞環，增強頸部屈伸肌力的等長練習等組成，後伸幅度宜加限制。
2、頸椎牽引：常用頜枕牽引，在坐位進行也可取臥位。坐位爲舒適的靠坐，調整姿位，使頸部前傾20一30度，可使頸後緣分開，神經孔增大，對神經根型適用，在椎動脈 型及脊髓型，宜用垂直牽引姿位但俱以病人感覺舒適爲準。牽引時頸部肌肉須充分放鬆。牽引重量一般爲體重的1/10至1/5,可從4-5kg開始逐漸增加，以不引起明顯不適爲度。
3、一些輔助治療：適當的理療、針炙、藥物治療等都有助於解痙活血、消炎止痛、可酌情選用。頸椎病的發生除與年齡增長有關外，也與長期臥案工作及缺乏頸部運動有關。因此經常進行包括較溫和的頸肩部運動的體操、或太極拳、練功18法等要有助於頸椎的預防。
專家告訴我們，頸椎病是一種容易復發的退行性疾病，爲提高療效及降低複發率，選擇治療頸椎病的好方法是非常重要的，希望小編推薦給你的這些方法對你有幫助。
