孕婦貧血吃什麼食療補血？
1、當歸羊肉湯
食材：當歸15克、生薑15克、羊肉250克、山藥30克。
方法：羊肉洗淨、切塊。以紗布高當歸包好，與羊肉塊、生薑片、山藥一同放在砂鍋中，加水燉至羊肉熟爛，再放入食鹽即可。每星期吃3到4次，連續吃20天。
2、阿膠瘦肉湯
食材：瘦豬肉100克、阿膠10克。
方法：瘦肉洗淨、切塊，放砂鍋中，加水燉熟。然後往裏面加入阿膠，繼續燉至阿膠烊化，加入食鹽即可。隔天服用，連續吃20天。
3、首烏芝麻雞
食材：黑芝麻50克、何首烏150克、未下蛋烏骨子雞1只。
方法：烏雞洗淨，去頭去足。把首烏、芝麻放在雞胸內，以乾淨白線縫合起來，然後放在砂鍋中，加入清水，煲至雞肉熟爛，加入食鹽即可。每次服用1次，連續服用3星期。
4、枸杞大棗粥
食材：大棗15枚、枸杞10克、大米50克。
方法：所有食材洗淨後，一同熬成粥，加入食鹽即可。每次吃3到4次，連續吃一個月。
5、花生枸杞蛋
食材：花生仁100克、紅糖50克、雞蛋2個、枸杞子10克、大棗10枚。
方法：枸杞子、花生一同加水煮熟，然後放入大棗、雞蛋、紅糖，再煮一會即可。每天吃1次，連續吃10到15天。
6、桂圓桑葚湯
食材：桂圓1份、桑椹2份、冰糖適量。
方法：桂圓、桑葚洗淨，加水一同煮至熟爛。取汁，加入冰糖，繼續熬成稠狀。每次服用時取2到3湯匙，每天3次，連續服用一個月時間。
