中國漫長的文明史形成了豐富、悠久的性文化，對性愛體位也有各種詮釋。現代人的性愛觀越來越“開放”，也接受在性生活中經常變變花樣。
但我們也應該注意到，隨着生活條件的改善，肥胖已經成爲一個公共衛生問題。有些人因爲體重原因，不得不放棄“百變”的性嘗試，甚至要面對更多的性障礙。
一般情況下，肥胖男性更容易出現性功能減退，其原因有很多，如血脂升高影響了肝臟各種代謝功能，滅活雌激素的能力降低。與此同時，脂肪內含有芳香化酶，雄激素轉化爲雌激素的作用增強，使血中雄激素水平降低，相應地性慾也會下降。肥胖者易疲勞，大多合併心血管疾病，這都可能在一定程度上影響正常的性生活。
除了生理上的原因外，肥胖還會引起一些心理問題，潛在地影響性生活。國外一項調查證實，多數超重或肥胖者都對自身的性能力不自信，超過70%的肥胖者認爲，難以與異性交往，性生活不滿意是影響其生活質量的一個重要方面。
過於肥胖的另一個突出“問題”，就是導致性愛姿勢不便。不少肥胖者的身體靈活性、柔韌度較差，在性愛動作中會遭遇更多的麻煩，性愛感受也會因此而下降。但胖人切不可因此就減少甚至放棄性愛，夫妻們可以適當調整，來解決性愛體位的限制。一般，如果男性過胖，可以考慮女上位或坐位，同時可在男性臀部下方墊個枕頭，有助增加刺激的強度。如果夫妻雙方都體重較大，性生活時可以考慮側位。如果女方過胖，則可以考慮男上位，同時在女性腰下墊個枕頭，使插入更深、更充分；也可以採用後入式，並在女性腹部下墊個枕頭，以支撐體重。
需要警惕的是，性愛是婚姻重要的組成部分，性生活失調還會成爲夫婦爭吵的導火索，所以，一方或雙方有效減肥，對消除潛在的問題和矛盾非常有益，而且還能避免由肥胖導致的疾病和生育所帶來的難題。
