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時值夏季，雖然伏天暑溼正盛，但是城市的人們經常通過久吹空調、嗜食冷飲、汗後沖涼的方式防暑，導致這個季節風溼病專科門診的病人反而有增無減。究其原因，不良的生活方式對風溼病的復發也起到一定的作用。對此，專家提出夏天防治風溼病的幾點建議：
1、防曬。不少風溼病如系統性紅斑狼瘡患者應避陽光直射，特別是夏天，紫外線更爲強烈，是此病的重要誘發因素。
2、防暑勿貪涼。暑熱雖難當，切忌野外、陽臺露宿，或離席睡地板，或睡覺時長時間以風扇、空調風直接迎吹，一時貪圖涼快，以致邪風入裏走竄筋骨引發疾患。
3、雨天避雨淋。夏季多暴雨，深圳地區尤甚，應做好防雨工作，避免雨淋。值工作勞累、劇烈運動後，要儘量避免淋雨，遇天氣不佳時應習慣帶傘具雨衣，衣物淋溼後及時更換。
4、避免潮溼環境。嶺南地氣潮溼，夏季多雨。爲此，居室最好是向陽、通風、乾燥。平時應多開窗通風，牀上被褥也應適時置於陽光下曝曬除去潮氣。同時不應長期處於水溼環境。
5、防止飲食不當。忌暴飲冷飲；飲食以清淡、易消化爲主，忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品；城市人夜生活豐富，有夜宵習慣，應儘量避免。
6、注意天氣驟變。沿海地區夏季天氣多變，多風多雨。慢性風溼病患者對天氣因素較爲敏感，受陰雨、颳風、寒冷、潮溼刺激時，可引發原病情的加重。
7、掌握治療好時機。對於風溼病久病患者，若調理得當，藉助夏天炎熱升發，自身陽氣得以恢復，正氣旺盛，血脈通利，肌膚腠理疏鬆，易於祛除風寒溼邪，此時用藥，理應事半功倍。
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