導讀：早泄是男性的常見病，不少男性朋友因爲早泄產生了嚴重的心理障礙，而這種情況往往更會導致早泄的症狀更爲嚴重，因此，男性朋友必須預防早泄，預防這種惡性循環的發生。
早泄的預防方法：
■自信
首先，預防早泄應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。#p#副標題#e#
■放鬆
性生活是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
■暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好預防早泄的效果。
■鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，預防早泄可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
■配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於預防早泄。
