一般女性在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，懷孕3~4個月，大部分人乳房已開始變大，除了輕微疼痛，偶而還會摸到腫塊；另外，乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變得更深。如果在孕期不注意乳房養護的話，則很易引起乳房疾病。那麼孕婦應如何愛護和保養乳房呢？
本站婦產科專家告訴您準確的護乳知識：
要用有足夠承託力的內衣，但不要緊壓乳頭。如果你預備用母乳哺乳，應從孕期就開始呵護乳房，這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。
經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣做的主要目的是保持乳房衛生，還可使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶貝吸吮。
洗浴後正確按摩乳房。每次清洗乳暈和乳頭後，用熱毛巾敷乳房並用手輕輕地按住，用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩；拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
睡眠時注意採取適宜睡姿，俯臥位容易使乳房受到擠壓，使血液循環不通暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響乳腺發育。
在28~36周不需使用潤膚乳，初乳出現後孕媽咪可在沐浴之後，擠出少量乳汁，塗在乳頭周圍皮膚上。幹後會形成薄膜，它的滋潤效果比任何護膚品都好。
