>>更多推薦：幫您預防近視的護眼飲食
據瞭解，所謂“乾眼症”是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往“乾眼症”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現在城市裏，經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人患“乾眼症”的逐年增多。
專家認爲，不注意用眼衛生，用眼不當使“乾眼症”這種“老年病”開始年輕化。下面小編介紹兩種簡單易行的方法緩解乾眼症：
中藥燻蒸：將15~20克霜桑葉洗淨，水煎去渣，放涼後用幹紗布浸藥液敷患眼。一般每日3次，2~3天見效。亦可用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。
牛奶敷眼：將紗布摺疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20~30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。
