一般醫生會建議最好不要使用衛生護墊或者儘量少使用，因爲護墊後面的膠製品是不透氣的，把這樣不透氣的物體緊貼着陰/道，使之總處於潮溼、溫暖的環境中，特別適合細菌的生長，容易造成真菌感染、黴菌性陰/道炎。但是如果沒有用衛生護墊，就沒什麼安全感，如果在經期最後一兩天使用衛生巾又太浪費，不過乾脆不使用又會感覺不太衛生，清洗內褲的時候也很麻煩，所以，使用超薄衛生護墊還是有必要的，但是如果遇到過敏怎麼辦？如何避免過敏呢？
首先，出現了護墊過敏引起的紅腫瘙癢等情況時，可以擦些達克寧，如果很癢可以吃抗過敏的藥，比如息斯敏等，同時如果嚴重的話用婦炎潔或是複方黃鬆洗液每日早晚一次，好了就不要用了，與此同時，千萬不能撓，再怎麼癢也要忍住。
其次，正確選擇適合自己的衛生護墊很重要，首先可以選擇值得信賴的品牌產品，而不要爲了貪求便宜，購買一個從來都沒聽過名字的產品，尤其是加香的那種，哪怕它廉價到免費贈送。另外，女人的私處肌膚特別敏感，所以在選購衛生巾時，我們要儘量選純棉的，透氣性好的。 當然，如果你夠勤勞，也可以不用護墊，那就每天換內褲吧，內褲洗後要用開水燙過，而且每天晚上用溫開水清潔陰部，這樣解決私處健康問題也是可以的。
