護墊，有着女性貼心小天使的美稱，近年來很多年輕女性喜歡在內褲中加入護墊來避免分泌物弄髒了衣物，尤其是陰道炎患者分泌物過多，不少患者喜歡用護墊來解決內褲溼噠噠的問題。
過度使用護墊，不利女性健康
婦科專家認爲，護墊不能天天用，陰道炎患者更是不能。
據專家介紹，衛生護墊一般化纖成分較多，純棉的較少，女性外陰皮膚黏膜長期接觸化纖的衛生護墊易受到刺激，尤其是悶熱的天氣，穿着緊身褲，不透氣的環境下更容易捂出細菌，例如：起紅疙瘩，外陰瘙癢，外陰灼熱，嚴重的女性還會出現局部紅腫、出血的症狀等，從而會導致細菌繁殖，產生逆行感染，誘發陰道炎。
而在治療陰道炎期間，由於陰道和外陰處於恢復期間，會出現大量的分泌物，使女性患者下體不舒服，因此，很多女性喜歡在治療陰道炎期間使用衛生護墊，其實，這樣的做到是不正確的。
日常清潔是每個女性的必修課
婦科專家表示，用護墊雖然覺得是比較衛生，但如果不是月經期的話，最好還是不要經常用護墊。每天勤換內褲，用流動的清水沖洗外陰和陰道，及時的清洗內褲，放置太陽光下暴曬，就能有效預防陰道炎等婦科疾病。
女性護理私處的小常識
1、儘量少用衛生護墊，如果分泌物多，易使褲底溼溼的，不妨經常更換內褲。
2、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。
3、時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。
4、如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。
5、性行爲也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因爲精液爲鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。
6、除了黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題（如尿道炎），應一併治療，否則女性治好後，可能因性接觸而交互感染，一再復發。
7、優酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確，但多喝優酪乳不失爲可嘗試的方法，唯不可用來灌洗。
