可樂作爲當下很受歡迎的飲品之一，讓人越喝越想喝。可樂的味道甜甜的，特別是在非常口渴的時候，喝上一口可樂實在是太滿足了。其實可樂並不解渴，但很多人都願意把它當成解渴飲品。可樂確實很好喝，但是喝多了對人體的危害可是很大的，不少人只知道喝可樂，卻忽略了可樂對人體健康的影響，下面一起看一下喝可樂對人體都有哪些危害吧！
1、缺乏營養
可樂雖然好喝，但它並沒有什麼營養。可樂中含有的咖啡因，會讓人越喝越上癮。經常喝可樂的話，很容易讓人體缺乏營養，因爲人體吸收不到所需的養分，就會出現營養不良的現象。長期下去還會影響食慾，同時也會影響其他營養物質的正常攝取。這個時候再想去調理身體，可就要多花些時間了。
2、導致骨質疏鬆
可樂中所含有的磷酸，這種物質是很影響鈣質吸收的，甚至還會引起鈣、磷的比例失調。時間久了也會影響人的骨骼，不管年輕人還是老人，如果經常喝可樂的話，很容易導致骨質疏鬆。
3、導致肥胖
可樂喝起來甜甜的，味道讓人很喜歡。這是因爲可樂裏面含有大量的糖分，經常喝的話對人的牙齒髮育非常不利，甚至還會出現被磨損的情況。同時可樂中所含有的糖分，還會產生很高的熱量，長期飲用的話很容易引起肥胖。
4、影響睡眠
可樂最好不要在晚上的時候喝，因爲晚上喝可樂的話，會影響睡眠質量。這是因爲可樂中含有大量的二氧化碳，這種物質對人體內的有益菌，會產生一個抑制的作用。不僅如此，可樂喝多了還會給腸胃帶來很大的負擔，甚至會造成腸胃功能紊亂。
