愛喝酒不是個好習慣，酒精可是對人體有害的物質，長期喝而且每次都喝到醉，那是特別傷身的。小編提醒，經常喝酒對身體內部的器官有很大的損傷，所以說，女人們要早點戒酒，從而保健自己的身體器官，讓自己遠離疾病的危險。
愛喝酒對器官有什麼危害
1、大腦
長期喝酒會減緩神經的信息傳遞，而且存在酒精裏的乙醇會對大腦的多個部位造成損傷，從而導致飲酒者的行爲、情緒都發生變化。比如說很容易出現抑鬱、焦慮，還可能導致癲癇發作、記憶力散失等等。所以說，不想要自己變傻的話，請少喝酒。
2、心臟
長期喝酒，而且每次喝酒量都很大的話，會導致心臟的肌肉力量變虛弱，從而導致血液流通不夠規則。其中，整日酗酒的人，往往很容易受到心肌病的困擾，比如說致使心臟的肌肉出現下垂、鬆弛問題。同時，如果原本患有心臟病的人整日喝酒的話，還容易造成疾病發作。
3、肝臟
肝臟是排毒器官，具有清除毒素的作用，攝入身體內部的酒精需要經過肝臟進行代謝，如果大量喝酒的話，就會增加肝臟器官的負擔，導致肝臟功能降低。整日飲酒的人，患上肝臟疾病的概率非常多，其中出現脂肪肝、肝硬化等肝病，都與大量喝酒有極大的關係。所以說，爲了保護肝臟請少喝酒。
4、腎臟
酒精具有利尿的作用，攝入身體以後，腎臟無法正常調節體液的活動，從而造成了體內的鉀、鈉離子的分佈變得紊亂。並且大量喝酒的話很容易出現高血壓問題，這可是導致腎臟功能衰竭的重要原因，因此，務必要少喝酒。
總而言之，女人們長期喝酒絕對不是好事，爲了你的內臟器官健康，請儘早戒酒。等你戒酒以後，你會發現身體不僅健康了許多，而且皮膚也會變好，恢復光滑和紅潤。
愛喝酒的女人如何保健身體
1、喝牛奶
在喝酒之前先喝一杯牛奶，這樣子有助保護腸胃。而且最好是溫熱的牛奶，因此，喝酒之前不妨準備好一杯熱牛奶吧。
2、多喝水
白酒可是濃度比較高的酒類，經常喝它要比喝啤酒傷害更大。爲了減少對身體的損傷，建議在喝白酒的過程中要多喝水，這樣子利尿作用比較強，排尿的次數就會增加，有助將酒精排出身體。
3、不空腹喝酒
空腹喝酒比較傷胃，而且更容易喝醉。建議喝酒之前先吃點東西墊墊胃，比如說水果、飯菜之類的，或者說應該多吃含脂肪的食物，因爲脂肪不容易被消化可以利用這個特性來保護胃部。而且吃了東子再喝酒，因爲腹中有一定的食物了，攝入的酒精量就會減少，從而減少酒精對身體的傷害。
4、不要喝刺激性飲品
在喝酒的時候，請不要同時喝冰水、檸檬水、碳酸飲料等等，這刺激性強的飲品，和酒精一起喝的話，會加快身體吸收酒精，給身體造成更多的傷害。
還有就是喝酒不要喝太快，一定要慢慢喝，喝得太快了會導致血液中的酒精濃度快速升高，讓人更容易進入醉酒狀態。
