女性保養乳房有什麼好處？現代社會工作壓力大，生活節奏快，不少女性都被乳腺增生、乳腺纖維瘤等乳腺疾病困擾，另外乳房外擴、乳房下垂也是女性朋友需要預防的問題。而乳房就是女人的第二張臉，“臉”好不好看，就要看你有沒有去護理了。乳房按摩，有助促進乳房的血液循環，不僅能起到預防乳腺疾病的效果，更有保健塑形的功效。
乳房保養到底有多重要
乳房是唯一外露的性器官，是內分泌分泌的靶向器官，直接參與性生活！在乳房上有相應的性腺區，按摩乳房可以激活性腺，分泌動情素及青春素，延緩生殖系統的萎縮及衰老【抗衰老】預防性冷淡，讓家庭更幸福！
據統計，如果把女人最誘人的部位歸結爲10處，有70%的男人選擇乳房！據調查，男性從乳房啓動性愛的佔67.8%，女性從乳房接受性愛的97%，外面的人看的是你的臉，老公卻不會捧着你的臉睡覺，一定是捧着你的胸睡覺，據數學家研究，男人的雙手伸開之時所形成的圓弧跟女人的胸部凸起的圓弧極度吻合，所以健康又漂亮的胸部絕對能鎖住男人的心！
胸部與子宮卵巢同屬於性器官，是女人的第二張臉，很多女性過度關注到了臉部是否長斑長痘。。.。卻很少關注到與生命相關的第二張臉，女人關注臉部無非是想自己更年輕漂亮。。.。最重要是讓自己更自信，可有幾個女人在第二張臉出問題之前想過去關愛它？
可否想過，第二張臉也決定着第一張臉的漂亮與否，決定着你在老公面前的更大的那份自信，決定着你的家庭幸福。。.。一個家庭幸福的女性，由內而外散發的都是自信的氣息，自信的女人總是最迷人的！
女性保養乳房的按摩方法
按摩時可採取坐位或平躺在牀上，準備一些潤膚乳或按摩油塗抹在乳房上，有助增加按摩效果。
1、抹推乳房：左手托住一側乳房，右手從乳房外上、外下緣向乳頭的方向抹推3遍，另一側同樣。兩側交替按摩15分鐘左右，或至乳房皮膚微微發熱爲止。
2、摩搓：左手四指併攏，拇指自然張開，然後將手心貼近乳房皮膚，以乳暈爲中心按摩10圈。換右手再做一遍，兩側交替按摩10分鐘。
3、指按：用中指點按胸前的膻中、期門、乳根穴各10秒，配合足三裏、太沖穴按摩效果更佳。
4、揉拿：對於乳腺增生或乳房腫塊患者，可以用拇指和食指輕柔地拿起乳房腫塊的位置，然後從乳房內側往腋窩方向揉拿乳房。
5、託顫：雙手托住乳房，抖顫乳房30下左右。
6、指擊：左手四指指尖輕輕叩擊右側乳房，以乳暈爲中心，順時針叩擊5遍。換右手叩擊左側乳房，兩側交替叩擊5遍。
乳房保養別做這些傻事
1、忌粗暴性生活
女性的乳房雖然不是專門的性器官，但它屬於女性第二性徵，是女性性敏感區之一，在兩性生活中有重要作用。
對於男性來說，女性豐滿的乳房可以使他們通過視覺和觸覺產生性興奮。對於女性而言，男性撫摸乳房，可以引起她們的性慾，使她們產生性快感。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下垂等。
2、忌過多刺激乳房
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
3、忌戴不適合的胸罩
切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜。
乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。有些少女常常不配戴乳罩，認爲乳房未長成，故不必戴乳罩。
其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發育，有利無害。
4、忌長期吃素
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。
乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女生，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜爲主，結果使得乳房發育不健全，乾癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。
5、忌多次人流
你可能覺得避孕和胸部健康完全沒有關係，但是專家告訴你，多次人工流產易引發乳房癌。
這是因爲孕婦人工流產後，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降，迫使剛剛發育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復原。
然而這種復原通常是並不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，並可誘發乳腺疾病，反覆多次的乳腺病變又可成爲乳癌的重要誘因之一。
6、忌乳房不夠潔淨
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。
