天氣開始變冷，如果不及時的增加衣物，一不小心就容易感冒。除了感冒，也是比較容易得鼻炎，小編有朋友就是鼻炎，真的是讓人很苦惱的一種病，反覆的發作，沒辦法根治，而且呢要注意的事情也很多，風扇不能吹空調吹了也難受。
天一冷鼻炎就變成了高發病，什麼是鼻炎呢，就是因爲病毒或者細菌造成了鼻腔粘膜發炎了，如果你經常鼻子堵住，流鼻涕，聞東西不敏感，有時候還會頭疼，那說明你很可能患上了鼻炎了。
如果發現自己有類似的症狀，一定要去就醫，及時的看醫生，打針或者吃藥，這樣才能保證讓鼻炎不會變的嚴重。醫治好以後，日常生活中要注意防止鼻炎復發。那麼什麼情況下鼻炎會復發呢？我們要怎麼去預防，有沒有什麼辦法？小編問老中醫那邊討教了幾招，我們一起學習一下。
1. 推鼻樑
身邊如果有很多有戴眼鏡的朋友，應該都是有這個習慣的，就是沒事的時候會扶一下眼鏡，推一下鼻樑。那麼如果我們想要不讓鼻炎反覆，我們可以先把兩隻手的手掌來回搓，搓熱位置，然後用中指的指腹夾緊鼻樑的兩側，然後順着鼻樑用力的向上推到髮際線位置。這個位置有一個穴位，叫做神庭穴。什麼是神庭穴呢，這個穴位是在我們髮際線的正中位置，也就是和鼻樑剛好是一條線，經常按摩這個穴位，可以幫助我們預防鼻炎，還可以促進我們面部的血液循環。
2. 按摩鼻子的三個穴位
我們人體分佈着很多的經脈和穴位，鼻子也是一樣的，比如在鼻子周圍的迎香穴鼻通穴和印堂穴，是我們鼻子的三個大穴位。
我們先來說迎香穴，迎香穴在什麼位置很多人不知道吧，它在我們鼻翼的外側的中點位置，如果我們鼻子不通氣的鼻塞的時候會聞不到任何味道，所以這個穴位叫迎香穴，經常按摩這個穴位可以幫我們通鼻，鼻塞的時候按摩，可以緩解鼻塞的。
第二個穴位是我們的鼻通穴，它的作用和迎香穴基本一致，所以又被叫做上迎香穴。鼻通穴的位置是在我們鼻孔的中間，鼻脣溝的上面。還有一個就是印堂穴了。這個大家都知道吧，算命最愛說的您印堂發黑，必有大難。印堂穴的位置是在我們的額頭，兩個眉毛的中間，平時多按摩，可以明目通鼻還可以安心寧神。
這三個穴位我們可以分別按摩也可以一起按摩，按摩之前要先將手掌搓熱，然後用中指指腹按摩，要用力的按揉達百次，按摩到痠痛就可以停止了。只要堅持，我們就可以和鼻炎say拜拜。
3. 揉搓鼻翼
除了按摩穴位呢，我們還需要按摩的我們的面頰和鼻炎，辦法和前面一樣，也是搓熱雙手，然後用力揉，速度儘量要快，按摩次數要比揉三個穴位還要多一點，這樣裏面就會產生熱感，感冒鼻塞的朋友可以試試，呼吸會變得通暢很多的。這三個辦法大家只要堅持使用，每天只需要抽出幾分鐘時間，我們就可以遠離鼻炎了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
