皺着眉、撅着嘴、張大鼻孔，這是一張被研究證實世界通用的憤怒臉。俗話說“氣大傷身”，生氣給身體帶來的傷害是全方位的。下面我們就來看看生氣能帶來哪些危害吧。
生氣易帶來的6個危害
月經不調
生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。
傷害乳腺
生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。
抑鬱失眠
生氣可導致氣機不暢，所以也常出現精神心理疾病，如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等，甚至發展爲抑鬱症。
加速大腦衰老
生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
造成心肌缺血
大量的血液衝向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
損傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。
愛生氣就按摩這些穴位
太沖穴
太沖穴最適合那些愛生悶氣、鬱悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈腦脹時，太沖穴讓人神清氣爽;有氣無力時，太沖穴能幫助補足氣血;心煩意亂時，太沖穴可志定神安;怒氣沖天時，太沖穴使人心平氣和。
太沖穴位於足背側，第一、二趾骨的骨縫之間，向後約3橫指寬處有一個凹陷，太沖穴就位於這個凹陷中。使用指頭壓迫，會感到脈動。應用此穴時，在雙側穴位上用拇指指端用力按揉，使局部產生較強的酸脹感爲宜，每次一般按揉3~5分鐘。
風池穴、太陽穴
風池穴和太陽穴等穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病症。
角孫穴
位於人體的頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。正坐或側伏，以耳翼向前方折曲，當耳翼尖所指之髮際處。若以手按着使口能合，其處牽動者取穴。主治耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，脣燥，項強，頭痛。按摩此養生穴位，可舒肝治頭痛。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，說明起到了一定的療效。這個穴位對於着急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
膻中穴
位於兩乳之間，有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時往下捋100下，可以順氣，對岔氣也有很好的養生作用。
