健康對每個女性來說很重要，只有健康的身體才能追求事業成功，享受家庭和諧，然而現實生活中很多女性都是受到婦科疾病的侵襲，尤其是現在很多女性都會患上宮頸糜爛這種疾病，預防工作就顯得尤爲的重要，那麼女性生活中如何預防宮頸糜爛呢？
預防宮頸糜爛的方法
1、注意性生活衛生
要注意雙方性生活的衛生清潔，並且控制好性生活的強度以及頻度，避免有婚外性行爲或是多個性伴侶等不良的行爲。
2、保護好宮頸
進行婦科檢查或進行婦科手術時要選擇正規專業的婦科醫院，選擇經驗豐富的醫生，以免在操作中對宮頸造成損傷，引起感染。
3、有婦科疾病要及時治療
宮頸糜爛可能由其它疾病引起，如果女性本身就有月經不調的，要及早到治療，否則月經週期過長、月經量過大等都會長時間刺激到宮頸皮膚造成炎症。
4、定期進行婦科檢查
在日常生活中要定期到專業的婦科醫院進行宮頸健康檢查，對宮頸疾病做到早發現早治療。
引發宮頸糜爛的原因
1、少數女性患有着先天性的宮頸腐爛。無症狀並不是表明沒有宮頸腐爛，宮頸腐爛輕者，可能並沒有明顯的不適，只是在作婦科的檢查之時，才能發現。但也可以有着白帶增多，呈膿性或血性，甚至有臭味，白帶刺激外陰，可引起外陰瘙癢等的症狀。
2、引起宮頸腐爛的原因，最爲常見的便是，多次人工流產所造成的，由於尿道、肛門均在陰道附近，易污染陰道口以及分娩、引產、流產等致宮頸受損傷後，病菌侵入，造成感染。
3、不潔性生活，也是會導致宮頸腐爛的現象發生的，性生活中將各種微生物，包括淋球菌沙眼衣原體等，帶到陰道內，而精液使陰道內環境偏鹼性，致使病菌數量增加，易導致宮頸病變。現在的年輕人，普遍地存在着性活動過早、性伴侶過多的婚前性行爲現象。
4、有些女性，對於自己的衛生非常在意，目前市場上有很多女性清潔用品，如果選擇不當，使用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，不僅會影響陰道正常菌羣的生長，使其抑制病菌的作用下降，而且會造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現糜爛。
