產後多久下奶因人而異，並不固定。平均來看，如果你是第一次做媽媽，會在寶寶出生後大約3~4天下奶。如果長時間沒有下奶，則要想辦法下奶。除了喝催乳讓下奶之外，有人說做乳房按摩對下奶有幫助。對此很多人表示疑問，爲此有人問哺乳期做乳房按摩對下奶有幫助嗎？接下來爲大家詳細介紹這個問題，供大家參考。
乳房按摩對下奶有幫助嗎？
乳房按摩對下奶有幫助嗎？很有幫助，正確的乳房按摩，不僅利於乳房的健康，而且對於產後下奶非常有利。因此，媽媽們掌握一些正確的乳房按摩方法對產後下奶非常重要。下面爲大家介紹幾種簡單的乳房按摩方法：
按摩之前的準備工作：先做熱敷，用溫熱的水沾溼毛巾，擰爲半乾，長毛巾對摺後環繞敷在乳房上面。最好準備兩條毛巾交替使用，以便保持溫熱，熱敷約15分鐘後開始按摩。
環形按摩
1、雙手分別放在乳房的上、下方，五指併攏，以打小圈的方式向前推進，順着乳房的生長方向慢慢從乳根按摩到乳暈和乳頭。
2、雙手順時針移動位置後繼續按摩，直到按摩過整個乳房。
3、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式從乳根向乳頭方向按摩。
4、然後再同樣按摩乳房側面和下方。指壓式按摩雙手張開，五指放在乳房兩側，向下擠壓。
基本按摩方法
1、用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。此法能促進乳腺管通暢，因此做乳房按摩有不少的好處。
2、用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長。此法能使乳暈、乳竇變柔軟。
3、用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。此法能加強泌乳反射。
特殊按摩方法
1、進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩。此法改善乳頭短、平、凹陷者。
2、一手呈“C”字形支托住乳房，並微微振動乳房，逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。此法能緩解乳汁淤積。
3、一手置於乳暈外測，拇指和示指垂直按壓，另一手根據乳腺管走行，用擠奶的方法進行按摩，至使乳暈漸漸變軟。此法能消退乳暈及周圍組織硬結。
以上爲大家介紹了幾個催乳乳房按摩方法，想要更快下奶的話，不妨來看看吧。
