我們知道神經衰弱是現如今患病率極高的心理疾病，患者長期失眠、抑鬱，除了藥物治療，食療是比較安全的方法，需要我們懂得中醫治療神經衰弱的方法。
中醫治療神經衰弱的食療方
小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此爲一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯
龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此爲一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
鮮花生葉湯
鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗淨，放入鍋內，加水適量煎煮爲湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此爲一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。
蔥棗湯
大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗淨用水泡發，帶須蔥白洗淨，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鐘，加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成，食棗飲湯。此爲一日量，分兩次服食。
治療神經衰弱的中藥
1.何首烏
何首烏性微溫，味苦、甘、澀，歸肝、心、腎經，具有補肝腎、益精血、養血滋陰安神之功效。因此，中醫常用何首烏來治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的患者。何首烏用於治療神經衰弱時，一般每次10克～30克，水煎服，大便溏泄及有溼痰者慎用。
2.天麻
天麻性平，味甘，具有平肝止痙、祛風通絡之功效。臨牀上，中醫運用天麻治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、肝鬱化火型神經衰弱患者，尤其對於神經衰弱引起的頭暈頭痛、心煩急躁等症狀具有較好療效。天麻用於治療神經衰弱時，一般每次3克～10克，水煎服；或每次1克～1.5克，研末吞服。
3.茯苓
茯苓性平，味甘、淡，具有利水健脾、寧心安神之功效。鑑於茯苓能夠健脾安神，中醫常用於治療神經衰弱證屬心脾兩虛型、肝脾陽虛型神經衰弱患者。茯苓用於治療神經衰弱時，一般每次10克～15克，水煎服，虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
4.遠志
遠志性微溫，味苦、辛，具有祛痰開竅、寧心安神之功效。遠志是治療神經衰弱的天然良藥，因此，中醫常用於治療心腎不交型、痰熱內擾型神經衰弱。遠志用於治療神經衰弱時，一般每次5克～10克，水煎服，胃炎及胃潰瘍患者慎用。
5.合歡皮
合歡皮性平，味甘，具有活血消腫、解鬱安神之功效。中醫常拿合歡皮來治療神經衰弱氣滯血瘀型、肝氣鬱結型神經衰弱，一般爲10克～30克，水煎服。
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