男人陽痿吃什麼可以有效緩解呢？很多人都知道蝦和羊肉是具有調理陽痿效果的，可是要怎麼吃才能發揮調理陽痿的作用呢？今天，爲大家介紹一下男性陽痿的調理食譜，快來一起學兩招吧。
男人陽痿推薦兩款大蝦食譜
烤大蝦
主料：對蝦500克。
製作：將對蝦去須、腿和蝦槍，除去砂袋，挑除砂線，切成段。在炒鍋中加油，油燒熱時，投入蝦段和蔥段，炒至蝦變紅色時，加入適量料酒、糖、精鹽和清湯。用文火煨烤，烤至湯汁將盡時，酌加少量椒油即可。當菜食用。
功用：功能補腎興陽，益氣開胃。用治腎虛下寒，陽萎不起，脾胃虛弱，早泄、遺精，伙食不思，體虛乏力，面黃肌瘦。
金魚大蝦
主料：雞脯肉75克，大蝦6個，雞蛋150克。
製作：大蝦去頭、留尾，剝去外皮和砂線，用刀從脊背下切，但不切斷，翻開成琵琶形狀，然後輕輕劃以十子刀，酌塗精鹽、料酒、味精，醃10分鐘左右。將雞脯肉剁成肉泥，加上雞蛋清和適量精鹽、薑末、花生油（先熱至90C，涼後再用），反覆攪控均勻，成爲糊狀。將醃好的大蝦粘上面粉，再將攪拌好的雞泥抹在蝦肉上，捏成金魚形狀，上籠蒸10分鐘取出。取少量雞湯煮沸，酌加味精、精鹽和料酒，撇去浮沫，加澱粉勾成稀汁，澆在大蝦上面，淋些雞油。取少量黃瓜，切成薄片，放在大蝦周圍。當萊食用，
功用：功能補腎興陽，養血健脾。用治腎陽虛弱，血液虧虛，陽萎不舉，倦怠無力，腰膝痠軟，面色不華，心悸眩暈。
男性陽痿 不妨吃點羊肉
當歸生薑羊肉湯
組方：生薑30克、當歸10克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉燉爛，湯內同服。
功效：溫肝補血、散寒暖腎。
主治：體虛畏冷，少神、哈欠連連，或寒疝腹痛，或婦女產後血虛之體。
黃芪建中羊肉湯
組方：白芍15克、桂枝10克、生薑10克、大棗10克、炙甘草6克、羊肉250克。
功效：健脾揚腎。
主治：喜溫喜按、虛寒胃痛、四肢痠痛，腰腿乏力、夜尿頻。
除此之外，還有哪些食譜可以緩解陽痿症狀呢？
男人陽痿的調理食譜
雀兒藥粥
原料：麻雀5只，菟絲子30-45克，覆盆子10-15克，粳米100克，枸杞子20-30克，細鹽蔥白，生薑各適量。製法：先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣；再將麻雀去毛及腸雜，洗淨後用酒炒，然後與粳米、藥汁加適量水一併煮粥，欲熟時，加入細鹽、蔥白、生薑，煮成稀粥食。
用法：每日2次，溫熱食。3-5天爲一療程。
功效：壯陽，補精血，益肝腎，暖腰膝。適用於腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰膝痠痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清、遺尿多尿、耳鳴耳聾、婦女帶下。
菟絲子粥
原料：菟絲子30-60克（鮮者可用60-100克）粳米100克白糖適量。
製法：將菟絲子洗淨後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣後，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。用法：早晚服，7-10天爲一療程，隔3-5天再服。
功效：補腎益精，養肝明目。適用於腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、小便頻數、尿有餘瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產。
肝膽菟絲丸
原料：鯉魚膽4只，雄雞肝4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。
製法：將雞肝、鯉魚膽風乾，百日後研細，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻。做成黃豆大藥丸，烘乾或曬乾。用法：每日3次，每次1粒，溫開水送服。
功效：補腎助陽。適用於陽痿。
以上這幾款調理陽痿的食譜，快來試試看吧。
