從鏡子裏看着自己，覺得自己好美好乾淨啊！身上是乾淨了，可身上的物件卻比廁所還髒。究竟是哪些物品呢？
女人身上有些東西佈滿細菌
1、包包
我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細 菌“盯上”。而包包的內部也無法倖免，常會被我們隨手扔進包裏的物品污染，鑰匙、手機、錢包、紙巾這些經常拿進拿出的東西本身就帶有不少細菌和污垢;剛買 的食物、書報等東西，也有可能把外界的髒物帶進包裏。時間一久，包包就成爲了可怕的藏污納垢之王，急需清理。
解決方法：每月清潔常用的包。如果是皮面包，可以用專門的清潔劑擦拭皮面，再把裏料翻出來，用牙刷把裏面刷乾淨，再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍，隨後陰乾即可。如果是布包，就可以把包包的內側翻到外面，然後直接扔到洗衣機裏洗。
2、化妝包
隨身攜帶的粉撲與化妝刷看起來都黑黑黃黃的，有些人的粉撲從來沒洗過，直到粉餅用完才丟棄，化妝刷也是日復一日重複使用，尤其在外補妝時，通常臉和手都處於不乾淨的狀態，用這些藏污納垢的化妝工具等於把細菌往臉上擦。
解決方法：定期整理化妝包，還要清出那些已過期和已用完的化妝品。
3、手機
手機可以說是和我們最親密的數碼產品了，不管是坐車、上班、吃飯、逛街，我們總是把手機拿在手裏不放，因此，手機上的細菌數量非常驚人，雖然看不見也摸不着，但你一定不能“無視”它，因爲它實在離我們太近了。
解決辦法：每週清水擦拭。關於手機的清潔，最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。最多用不超過75%的酒精擦，而手機屏幕絕對不可以用酒精。
4、衛生棉是細菌炸彈
衛生棉和護墊是女人最貼身的用品，若沒有經常更換，私密部位可是會“鬧情緒”，嚴重會引發婦科問題，最好每2～4小時更換一次，同時避免將衛生棉放在潮溼且不通風的浴室，纔不會滋生黴菌，而拆開外包裝就非無菌狀態，最好快點用完，別爲了貪便宜，一次囤太多貨。
解決辦法：可以給自己定個鬧鐘提醒更換衛生棉，每次更換前一定要先洗手，不要用不乾淨的手接觸衛生巾和內褲。準備一個密封的小包放衛生棉。
女人身體最髒的4個私密部位
1、頭皮
研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成羣地結合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質爲生，最終導致的結果就是脫髮。
想要與它們抗爭，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭髮，這樣能刺激頭皮，讓其通風。
2、口腔
口腔是食物的必經之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物，其中有好的菌羣，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。
它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
3、腋窩
在人羣擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發出來，肆無忌憚地污染着周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。
汗水本身並沒有異味，都是腋窩“常客”，棒狀菌羣被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。腋窩出汗並不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內衣最好選擇棉質衣物。
4、腸道
有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進”食物，就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。
要想保護腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌羣在腸道稱霸，幫助好菌羣獲得對腸道的操控權。另外，堅持適度鍛鍊，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
