到了夏天，人們都會開空調進行降溫，有的人在空調房裏，一呆就是一整天，就會容易引起空調病的發生。那麼平時哪些食物對治療空調病有好處呢？下面我們就來一同瞭解下吧，希望對於朋友們會一些幫助。
能夠治療空調病的食物
1、涼茶
平時夏天可多喝涼茶並且注意保健。出現空調病多歸於熱病，此時就需及時的保養，可多喝一些清涼飲料，如菊花茶、金銀花茶、綠豆湯、等。另外在平時的飲食上也可多吃冬瓜、絲瓜類的食物，有助於排尿。另外在蔬菜和蛋、肉、牛奶上，也需要做到少吃冷凍品，夏天開封超過一天的食物，最好不要食用。晚上睡覺時儘量空調不要開得太冷，防止出現中暑和腹瀉的疾病的出現。
2、生薑
適量的食用生薑可以敵對空調病的發生。在中醫學裏認爲，生薑的功效具有發汗和解表的作用，同時對於溫胃止嘔和解毒都有成效。而經常呆在空調環境中的人們，就可以適量的飲用一些薑湯，可有效的防治“空調病”的發生。如果已有患上外感風寒的人羣，也可及時吃上幾片生薑或者是喝上一碗紅糖薑湯，也是可以有效的驅寒解表。另外用薑湯加點鹽和醋，晚上進行泡足，亦可收到極好的功效和作用。
3、荷藿薏仁粥
平時夏天也可以多食用荷藿薏仁粥，可以做爲早餐或是中午的點心進行食用。荷藿薏仁粥中的荷葉既有芳香化溼的作用，又可以起到清熱解暑的效果、對於夏天胃口不好的人來所，也可以有助於腸道的吸收。薏仁具有健脾利溼，可以有助於多排尿，使毒素通過尿液排出體外。
預防空調病的注意事項
1、注意整體溫度的控制。如果辦公室不是中央空調，那麼每個冷氣房之間的溫度都各有不同，如果經常出入這些房間，由於溫差的問題是很容易會得感冒的，因此，注意控制好每個房間之間的溫度不要有太大差別。
2、注意空氣的流通。有不少用戶以爲開空調就一定要把房間封得嚴嚴實實，但其實在空調房中將打開一小扇窗戶能加強空氣流動，有助於室內人的二氧化碳排出。
3、建議辦公室空調可以控制住26度-28度左右（除了特殊的機房外），因爲一般辦公幾乎整天都坐着，溫度並不需要調太低。還有就是室內外的溫差最好不要超過7攝氏度爲宜。
4、剛剛回到辦公室打開空調後最好人不好站立在空調下吹風，辦公坐的位置最好也不要直對空調的吹風口。建議日常可以常備以薄長袖在辦公室，以防溫度低不適應。精彩推薦：什麼是空調病 空調病有什麼症狀
