女人們的生理問題總是很多，不管是已婚還是未婚，都存在外陰瘙癢的問題。外陰讓女人們既尷尬又難受，因爲在私密部位，就算瘙癢難耐也不好意思抓撓，給女人們帶來了很大的困擾。那麼女人外陰瘙癢怎麼治療呢？接下來將爲大家介紹治療女人外陰瘙癢的10個方法，供大家參考。
女人外陰瘙癢怎麼治療？
1、堅持每日換內褲，而且最好穿寬鬆的棉質褲衩，以保持陰道透氣、乾燥。
2、避免精神緊張，睡眠時不宜蓋得太厚，這樣可減輕痛癢程度。
3、禁止抽菸、喝酒、海鮮發物、甜膩厚味等食物，防止加重陰道炎症、充血。
4、禁止搔抓，陰部瘙癢時，勿用力抓搔，防止出血、紅腫，勿用熱水燙洗，以免燙傷。
5、平時不注意衛生習慣，大便後擦試時總是由肛門向尿道方向擦，很可能將某些病菌帶入陰道，造成復發。因此，要養成良好的衛生習慣。
6、注意衛生，如內褲與襪子不要同時洗滌，不要與別人共用洗浴盆，容易造成病菌交叉感染，導致復發。
7、去除人爲病因，還要注意外陰清潔，穿棉織物內褲，不要穿過緊的褲子或者是內褲，避免使用鹼性肥皂，儘量減少對外陰的機械刺激。
8、飲食上避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋蔥、油條、烤羊肉、電烤雞、油炸鵪鶉、炸豬排、油炸雞翅。
9、局部如有破損、感染。可用1∶5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃。)浸洗，每日2次,每次20～30分鐘，最好看過醫生後遵醫囑。
10、改正不良的習慣，平時無清洗外陰的良好習慣，確實是引起瘙癢的原因。外陰有許多皺摺，如果在皺摺處積存了較多灰白色的污垢，對嬌嫩的黏膜與皮膚有刺激作用。相反，有些女性又過分講究消毒與無菌，常用鹼性肥皂洗滌外陰，造成過分脫脂而使外陰乾燥，也會導致瘙癢的發生。因此女人日常清潔方法要科學，每日用清水適度清洗外陰即可。爲了治療外陰瘙癢的問題，一定要糾正以下6個不良習慣。
(1)、久坐不動。長期坐辦公室的女性，不常常活動，是很容易出現外陰瘙癢的症狀的，長時間坐在椅上不挪動，會使外陰不透氣，特別是坐墊很軟的椅子。
(2)、月經期不注意清潔衛生。月經期間未能及時清洗外陰部，致使經血或陰道分泌物長時間積存於外陰部。或平時穿着化纖內褲，使外陰部經常處在溼熱的環境中，常引起外陰刺癢。
(3)、頻繁使用衛生護墊。身邊大部分的同事在月經來前或最後幾天都常使用護墊，但護墊通常很薄，吸收一點點分泌物就飽和了，局部溼氣可能返回到皮膚，使整個會陰部溫度、溼度升高，反而更適於細菌的繁殖。
(4)、過度清潔。婦科炎症與個人衛生習慣有關，亂用洗液，反而會引發婦科炎症。因爲正常的陰道有自己的pH值(酸鹼度)，亂用洗液常常會破壞陰道酸鹼平衡，破壞了這種平衡，可導致陰道菌羣不平衡，誘發感染。
(5)、私自治療。有女性檢查得出爲黴菌性陰道炎後，卻自行服用抗菌素治療，並用高錳酸鉀坐浴，結果反而令病情加重。殊不知，黴菌性陰道炎不能使用抗菌素治療，一定要用專門針對黴菌的藥物。否則只會引起陰道菌羣進一步失調，加重黴菌的感染。而高錳酸鉀是一種酸性藥物，黴菌恰恰適合在酸性環境中生存。
(6)、手淫引發感染。手淫本身並不一定會導致會陰之類的感染，經期手淫本身也未必會導致這類感染。這與手淫的方式相關。如果僅刺激陰蒂，一般不會造成感染，如果向陰道內捅入異物，則可能造成感染，由於這些不潔物的刺激或它們造成的擦傷，導致感染；如果注意衛生的話，不論採取什麼方式的手淫都不應該造成感染，相反，若是手或會陰不清潔，或手淫動作過於劇烈造成損傷時，感染就難免要發生了。
