痛經怎麼辦？如何快速解決？其實，關於治療痛經的方法，不管是民間偏方還是科學方法，隨便一搜就能找出一大堆。
熱敷，是很多女性用於緩解痛經的慣用方法，據稱此方法不僅簡單方便且很管用。讓人意外的是，也有女性朋友表示，熱敷反而使痛經越來越歷害。同一個方法，爲何有人把它當成“靈丹妙藥”，也有人把它當成“毒藥”？
痛經熱敷？先分清體質
痛經行熱敷療法，首先要分清自己的體質：寒or熱？
熱敷屬於“溫法”，主要適合寒性體質的痛經女性。中醫有言：寒者熱之。即寒性的疾病可用溫熱的方法來治療。
寒性體質的痛經，主要表現爲：經前或經期，小腹冷痛，得溫痛減，月經量少，經色暗，夾有血塊，平時伴有手腳冰涼，容易怕冷，面色青白等。
痛經有五類，看看你是哪一種
痛經，主要是因爲子宮氣血運行不暢“不通則痛”，或者子宮失於濡養“不榮則痛”所致。
常見痛經的類型有以下幾種：寒凝血瘀型、腎氣虧虛型、氣血虛弱型、氣滯血瘀型、溼熱蘊結型。
氣血虛弱型
經期或經後，小腹隱痛、喜按，月經量少，色淡質稀，伴有神疲乏力，頭暈，心悸，面色蒼白等。
應對方法：補氣養血，和中止痛。
推薦中藥材：黃芪、紅棗、生薑、桂圓肉、阿膠等。
食療：當歸桂圓紅棗茶——補益氣血止痛
材料：當歸10g，桂圓10g，紅棗10枚（去核）。
氣滯血瘀型
經前或經期，小腹脹痛、拒按，胸脅、乳房脹痛，行經不暢，經色紫暗有塊，塊下痛減，伴見心煩易怒等。
應對方法：疏肝理氣、活血止痛。
推薦中藥材：益母草、鬱金、香附、桃仁、紅花等中藥材。
食療：益母草白芍雞蛋糖水——活血柔肝止痛
材料：益母草15g，白芍10g，雞蛋1個，冰糖適量。
溼熱蘊結型
經前或經期，小腹灼痛、拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平時帶下量多，黃稠臭穢，或伴有低熱，小便黃赤等。
應對方法：清熱除溼，化瘀止痛。
推薦中藥材：生地黃、薏苡仁、黃柏、土萆薢等。
食療：薏米赤小豆水——清熱除溼止痛
材料：生、熟薏苡仁各15g，赤小豆30g，延胡索10g，冰糖適量。
寒凝血瘀型
即上述的寒性體質痛經。
應對方法：溫經散寒，祛瘀止痛。
推薦中藥材：當歸、艾葉、桂枝、川芎等。
食療：艾葉當歸糖水——溫經和血止痛
材料：艾葉10g，當歸10g，紅棗10枚（去核），紅糖適量。
腎氣虧損型
經期或經後，小腹隱隱作痛、喜按，月經量少，經血色淡、質稀，伴有頭暈、耳鳴，腰痠腿軟，面色晦暗等。
應對方法：補腎填精，養血止痛。
推薦中藥材：熟地黃、枸杞子、巴戟、續斷、菟絲子等。
食療：巴戟黑棗雞蛋糖水——補腎養血止痛
材料：巴戟10g，黑棗10枚（去核），雞蛋1個，冰糖適量。
警惕！這樣的痛經千萬彆強忍
從現代醫學上講，引起痛經的原因非常複雜。首先要分清原發性痛經與繼發性痛經：
原發性痛經，指經詳細婦科檢查未發現盆腔臟器有明顯異常者，又稱爲功能性痛經（常發生在初潮或初潮後不久）；
繼發性痛經，指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。
繼發性痛經者，應儘早到醫院就診，針對其原發病對症處理。
