月經前胸痛是怎麼回事
一、許多女性朋友在月經來之前，會明顯的感覺到自己胸口疼痛，胸悶氣短，喘不上氣或者是喘氣很費勁，其實這是一種正常的生理現象，這是因爲在月經來臨的時候，身體中的雌性激素開始大量分泌，尤其是年輕女性，這段時間分泌的量很大，造成供氧不足，才導致的胸悶氣短，大可不必擔心。
二、在經期到來的時候，女性朋友們身體之中會分泌大量的雌性激素，這些量過大的時候便會造成內分泌失調，導致胸悶氣短的現象發生，女性朋友們在這個時期應該多休息，保證充足的睡眠時間。
三、這類乳房疼痛均發生在月經來潮之前，月經後自行緩解，因而無須特殊治療。不過也可以在經前半個月服用益母膏。若疼痛嚴重，則可通過調理月經的辦法來減輕疼痛。
四、在月經來潮強有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。如果疼痛較重可以吃些逍遙丸。
五、當月經來潮後，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺組織增生停止、乳腺間組織水腫消退，於是脹滿感減輕，疼痛逐漸消失。
六、如果不給予必要的調理或治療，就會出現更多的不適，如：經前頭疼、煩躁、失眠，甚至經前周身痛、輕度浮腫等等。這些症狀在月經後逐漸消失，逐月一次，反覆發生，醫學上稱之爲經前期緊張綜合症。長此下去就會形成乳腺病，最常見的是乳腺增生。
七、有很多女性在月經前都有過有乳房脹滿、發硬、壓痛的經歷;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節感更加明顯。尤其是發生在月經異常、乳房較爲豐滿、精神過於緊張者。
怎樣緩解經前緊張帶來的乳房脹痛
1、按摩乳房
在月經來臨一週之前，每天堅持按摩乳房，也是一個非常有效果的方法，但不要在乳房疼痛的時候用力按摩乳房，這樣會刺激乳房。
2、進行熱敷
熱敷可以非常有效的緩解乳房脹痛，效果立竿見影，熱敷也對乳房的發育非常有好處，可以用暖寶寶或者熱水袋包裹毛巾進行熱敷，但溫度不要太高。
3、穿着舒適內衣
內衣的選擇對於女性來說非常重要，在乳房脹痛的那幾天可以選擇壓力較小的運動內衣。（參考站點：百家號）
