注意了胸痛經常出現的話，一定要警惕起來，有可能是疾病引起的。如果不及時檢查，則有可能耽誤病情，導致後期治療困難。那麼時常胸痛是怎麼回事呢？建議經常胸痛的女人們，花點時間來看。
時常胸痛是怎麼回事
1、乳腺癌
當女人患上乳腺癌之後，胸部會時常出現比較嚴重的疼痛感。同時胸部往往會出現腫塊，因此，女人們要時常關注胸部的細微變化，以便儘早發現乳腺癌疾病，早期乳腺癌比較好治癒，而且被治癒的概率也比較高。
2、乳腺炎
乳腺炎有兩種，一是哺乳期階段得的，另一種自然是非哺乳期階段得的。但是不管是哪一種情況，患上乳腺炎之後，都會出現典型的症狀，那就是胸痛。所以說，當女人們時常感到胸痛異常，則立馬就醫檢查。
3、乳腺增生
如果女人們患上了乳腺增生，也會出現胸痛症狀，但是胸痛的感覺，會隨着月經的週期變化而發生變化。不過小編提醒，乳腺增生一般是良性的，不用過分擔心。一旦發現問題，儘快就醫檢查，再對症治療即可。如果思慮太多，反而會加重病情。
4、睡姿不正確
平日裏喜歡趴着睡的女人們，容易時常出現胸痛問題。這是因爲趴着睡的時候，會壓迫到胸部，導致該部位血液循環不暢，進而引起胸部疼痛。爲了緩解胸痛，建議選擇側臥、仰臥等睡姿，以免導致乳腺疾病發生。
5、生理現象
一些女人們每次快要來月經的時候，容易出現胸部脹痛的不適。但是月經來了之後，胸痛症狀會慢慢消失最終不見。如果是這種情況，那麼就不要擔心，這是正常的生理現象，不需要就醫治療。
但是，如果月經來臨前產生了胸痛，到了月經期，或者說月經結束之後，胸痛也依然存在，甚至疼痛感更強烈了，則需要立馬就醫，看看是否存在疾病。
女人胸痛該如何緩解
1、熱敷
將毛巾放入熱水中浸溼，再撈出來擰乾，折成小方塊敷在胸部。通過熱敷的方式，可以加速胸部的血液循環問題，能夠有效緩解胸痛。
如果是選擇用熱水袋熱敷胸部的話，需要注意不能直接放在胸部，而應該隔着內衣或者衣服，又或者墊上一塊溼毛巾，以免燙傷胸部皮膚。
2、堅持清淡的飲食
平日裏女人們快來月經的時候，應該堅持清淡的飲食，不要吃太多過鹹的食物。因爲過鹹的食物吃多了，會導致胸部脹痛。月經來臨前胸痛的女人們，需要在經前忌口鹹食。
平日裏建議自己煮飯菜吃，少下館子吃飯，因爲飯店裏的菜餚都是重油重鹽的，比較油膩也比較鹹。吃多了對健康非常不利，同時也會加重經前胸痛不適。
3、遠離咖啡因的食物
很多女人來月經之前，會出現胸痛，進入月經期的時候，胸痛會更加嚴重。爲了改善此種問題，建議日常要少喝咖啡，少吃巧克力，因爲這些飲料和食物中，含有大量的咖啡因成分，當體內咖啡因增多的時候，胸痛就會更加明顯。
