芒硝回奶方法
芒硝回奶被很廣泛的使用，芒硝回奶用法相對來說也很簡單，首先把芒硝敲碎，然後再採用紗布袋來裝，裝好了可以用來外敷乳房，要敷在乳房的下側，這樣的敷法回奶效果以及改善的脹疼的症狀比較明顯。芒硝回奶大家通常都有個誤區，就是認爲是不是芒硝越多越好，其實不是的，置於紗布袋中時，一定不要太厚，薄薄的一層即可。就這樣每天進行敷在乳房的下側三至四次，效果很不錯，這個方法是沒有什麼副作用的，媽媽們可以不用擔心。
芒硝回奶會有副作用嗎?
一些媽媽擔心芒硝回奶會不會有副作用，對身體會不會造成危害，從目前實踐來看是沒有發現什麼副作用的，媽媽可以放心。不過由於芒銷採用寒性的，所以如果脾胃虛寒的媽媽相對來說還是不要用的好，如果是在做月子的媽媽也要慎用。這樣的一個情況，可以諮詢一下醫生，遵循醫生的囑咐照顧呵護好自己的身體。
產後斷奶注意事項
注意事項一：飲食
飲食方面一定要考慮減少乳汁的分泌，這樣就可以減少回奶的時間以及回奶的脹疼，對於湯水類的飲食一定要少食，要控制好，特別是高蛋白質、高脂肪類的湯水更應該少喝，還有一些促進乳汁分泌的食物在這個時間段也儘量不要吃，如花生、鯽魚等，免得促進乳汁的分泌，讓回奶之路更加的痛苦。
注意事項二：、減少寶寶吸吮母乳的次數
特別是純母乳餵養的寶寶，斷奶相對來說是比較困難的，所以媽媽一定的注意，在減少次數的同時，數量也要相對慢慢的減少，如果寶寶可以分開幾天了吸吮母乳的話那樣更好。因爲寶寶在吸吮母乳時，會對媽媽的乳房產生刺激，從而媽媽還會進一步的加強分泌乳汁，那麼這樣的話對於回奶來說就加大能難度了，所以這一點媽媽一定的注意明白。
注意事項三：擠奶方法
如果奶水還是比較足的話，乳房賬得非常難受的話，那麼可以擠出部分乳汁，以減輕脹痛感了，但是要記住一定不能完全擠出，免得給回奶帶來困難。
注意事項四：減少乳房刺激
一定要減少對乳房的刺激，這樣的話泌乳素也會跟着慢慢的減少，從而順利的達到回奶。在回奶期，一定要減少寶寶的觸撞乳房，淋浴時不要一直用熱水沖洗乳房。
注意事項五：乳房硬塊
有時發現乳房會硬塊，如果出現這樣一個情況不要以爲是回奶脹奶的正常情況不予理會，這樣是錯誤的，一定要及進處理揉開，避免產生乳腺炎。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
