乳房脹痛，會造成全身不適，應採用低脂高纖的飲食，多食穀類、蔬菜及豆類的纖維來進行飲食調理。
1、乳腺增生乳房疼痛多因肝氣鬱結、痰凝血淤所致。食療原則是疏肝理氣，清熱散結，調衝任。
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。
在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經後乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬於生理性的增生。
①玉米絲瓜絡羹
玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每週兩次。
②海帶生菜煲
海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。
③涼拌芹菜海帶
海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。
④夏枯草當歸粥
夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每週兩次。
⑤海帶鱉甲湯
海帶65克（清水洗去雜質，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次食用。
⑥香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
⑦枸橘李粉方
將枸橘李（即香櫞）100克曬乾或烘乾，研成細粉，裝瓶備用。
⑧橘餅飲
將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。
2、乳腺癌乳房疼痛爲衝任失調，肝腎不足，肝鬱痰淤，邪毒蘊結。食療應結合在其綜合治療中，不影響正規治療爲原則。
①蟹殼適量焙乾，碾末備用。每次2克，每日三次，黃酒送服。
②天冬30～90克，燉服。每週兩次。
③穿山甲10克，丹蔘15克，加水適量煎20分鐘，加入白粥中服用，每日一次。
④蜂房、浙貝、山慈菇、莪術各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水適量煎20分鐘，取汁加入適量冰糖服用，每週兩次。
⑤山慈菇200克，蟹殼100克，蟹爪（帶爪尖）100克。共研細末，以蜜爲丸，每丸重10克，每日3次，每次1－2丸，飯後用。
⑥乳香、沒藥各30克，雄黃15克，麝香4.5克。每服9克，陳酒送下。
⑦胡蘆巴120克，鹽、黃酒適量。將胡蘆巴置於鹽水中，炒幹研末，每日10克，每日1次，黃酒送服。本方散寒止痛，適用於乳腺癌。
⑧蜈蚣、全蠍各10克，穿山甲12克，海馬10克。上藥焙乾研末，每日2次，每次1克，黃酒送下。
3、乳腺炎乳房疼痛多因肝胃鬱熱、乳汁淤積所致。食療原則是清肝胃，解毒，通絡，散結。
①蜜汁無花果
無花果100克，山楂30克，加水適量煎20分鐘，取汁加蜜糖服用，每日兩次。
②絲瓜燉豆腐
絲瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分鐘，起鍋前放入姜、蔥、香油，每日一次。
③桔梗赤小豆粥
桔梗、皁角刺各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日兩次。適於乳腺炎化膿期。
④花粉當歸粥
黃芪、花粉各10克，當歸5克，加水適量煎20分鐘，取汁加入紅糖服用。每日兩次，適於乳腺炎破潰期。
⑤豬蹄黃花菜
豬蹄1只，黃花菜25克，燉熟後不加佐料食之，每日1次。
⑥蒲公英粥
粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。
⑦乳鴿黃芪湯
乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗淨，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟後去藥渣，吃鴿肉飲湯。
⑧巴豆仁雞蛋
巴豆16粒，雞蛋1個。巴豆炒去油，裝入雞蛋內，溼紙封口，外用白麪團包裹，放火爐內煨熟，去面及蛋殼。
病理性乳房脹痛吃什麼好，以上就是爲您總結的內容，供參考。
