胸罩對於乳房的好處
1、 突出女性的身形美；
2、 防止乳房下垂；
3、 預防乳房下垂引發的乳房疾病；
4、 減輕運動過程中振動帶給乳房的衝擊；
5、 防止乳頭過度摩擦；
各個時期女性乳房保養的側重點
一、青春期女孩乳房保養
青春期的少女此時應選擇適合自己的胸罩佩戴，因爲這個時期乳房基本定型。
少女警惕束胸的危害
1、 束胸導致內臟器官被壓迫，會阻礙其正常發育。
2、 束胸導致呼吸不順暢，不足以提供人體所需的氧氣。
3、 束胸導致乳房受擠壓，影響乳房的形態，也危害乳房的健康。
二、婚前時期乳房保養
乳房在這個時期還在保持生長，因此，維護好胸形是至關重要的。
三、哺乳期乳房保養
產後哺乳是每個女性都將面臨的一個問題，這個時期乳房容易受到感染，因此，要注意乳房的清潔與衛生。哺乳期過後，女性應把眼光放在防止乳房下垂上。
四、中老年乳房保養
堅持每年一次專業的乳房檢查，預防乳房疾病。在這個時期，胸罩的佩戴要講究舒適，時刻保持着積極的樂觀心態。
小貼士：乳房保養之乳房檢查
成年女性，應該堅持一年一次的乳房專業檢查，專家建議超過45歲的女性朋友每年做胸部X光片檢查。
1、始終保持良好的心態
女性擁有一個積極樂觀的心態，攝取健康的營養飲食，對於女性胸部是非常有益的。應該做到少喝咖啡、少喝酒、少抽菸，這樣能夠很好的保護乳房健康。
2、維持自己的正常體重
醫學研究表明，乳腺癌往往與肥胖者掛鉤，肥胖是女性乳房健康的一大威脅。因此，在日常飲食中，女性要學會控制自己的體重，使之保持在一個正常的範圍內。要做到少鹽少油，減少高熱量食物的攝入。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
