一、挑選護理液
1、瞭解“字號”
“妝字號”：女性護理液也有不同作用，有些是滋潤保溼作用；有些是嫩紅美白作用；有些是縮陰作用。它基本上主要適合健康女性，這類女性由於陰道鬆弛；陰部發黑；陰道乾燥，所以需要私處沐浴露。
“消字號”：女性護理液適合於適用於健康人羣及亞健康女性，已婚婦女和夜生活頻繁等。這類女性由於工作壓力和頻繁的夜生活導致自身自潔和免疫減弱，消字號品正好適用於此類女性。可以每天使用。
“藥字號及洗液類”：適用於有婦科疾病的非健康女性患者使用，使用這類產品應該看清說明書。
2、無香味
私處較之於其他部位皮膚異常嬌嫩，洗護用品中添加的香精很容易或多或少刺激私處。若長期使用，香精刺激造成的傷害會不斷積累，最終導致私處過敏或發生炎症。爲避免這一情況，女性朋友還是應儘量選擇無味或香味清淡的女性護理液。
3、注意PH值
女性護理液長由於作用於特殊的部位，所以需要謹慎選擇。陰道在pH3.8～4.2時，有利於共棲菌的繁殖，尤其是乳酸桿菌，這是健康陰道中的主要菌種，陰道液中的密度可達105～108ml，當陰道被微生物感染後，假使乳酸桿菌佔優勢，仍能維持pH3.8～4.2，則不會致病，所以選擇女性護理液要選擇pH4的產品。
4、注意中草藥添加
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的洗液使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥洗液來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。
二、正確使用
1、陰道炎勿隨意使用
如果你是陰道炎患者，切忌自己亂用洗液，情況未明時建議只用清水洗。
2、宮頸糜爛時勿使用
在治療宮頸糜爛時，要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好陰道黏膜，維護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應保持外陰、陰道的清潔和乾燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
3、經期不宜使用
專家指出，月經期間使用女性護理液更容易導致上行感染，不建議經期使用女性護理液，也不要讓洗液流進陰道里。
一些含有蛇牀子、地膚子、黃柏、苦蔘等成分的洗液的確具有一定的清熱功能，針對真菌性的皮膚病，不過，僅作爲輔助使用，長期使用容易破壞陰道環境。
4、處女無需使用
如果你是青春期少女或者處女，處女膜是最好的防護膜，所以你不用太緊張，不用護理液好了，錯誤使用小心會損害處女膜哦。
