性生活是夫妻親密的方式，很多男性朋友認爲不射精就能幫助避孕，但是性生活不射精對男性身心危害嚴重哦。
1、釀成射精異常：通過性交中斷強烈地抑制不射精，如果經常這樣，會釀成射精障礙。輕者出現射精時間延遲、射精不爽快，重者壓根兒就不再射精。
2、導致頻繁遺精：性交過程中，隨着性衝動的發生，各附屬性腺分泌增多，精液量驟增。如果中斷性交，這些精液沒有去處，必然會通過遺精方式排出體外，易產生精液與誘發頻繁遺精，對身體健康不利。
3、誘發陽痿：性交半途中斷，無論大腦皮質的性中樞、各路性活動控制神經以及各個性器官依然處於興奮狀態，不能很快鬆弛下來，不射精無形中就加重了神經系統與性器官的負擔，造成一種“過度疲勞”現象。
4、引發無菌性前列腺炎：正常房事射精後，陰莖勃起很快消退，幾分鐘內陰莖的血液減少50%~60%，隨着10~20分鐘，性器官血流狀況會恢復常態。如果是性交中斷，性器官血液的復原速度大大減慢，慢器官會處於長久的充血狀態。
男性不射精要引起注意，不射精會導致不育，還會影響家庭的和諧和夫妻感情。一旦發現不射精，要及時到醫院進行治療，平時也應該做好預防，大致有以下幾點：
1、調節情志避免不良精神刺激保持心情舒暢;
2、加強身體鍛鍊增強體質;
3、飲食有節不宜過食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有損性機能和易致不射精的藥物;
4、性生活方面雙方要互相理解關心體貼;房事時雙方密切配合不能互相責怪防止性交中的精神過度緊張避免過頻的性生活和手淫習慣。
通常正常的性生活能使夫妻關係愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難，所以一定要重視不射精。
