怎樣預防早泄？男子的性衝動比較快，很容易出現性高潮，但是女性的高潮出現的比較慢，男子如果再出現早泄的話，很容易導致雙發生活不和諧，那麼怎樣預防早泄呢？下面就讓早泄專家來介紹下預防早泄的注意事項。
積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力，幫助預防早泄。
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，注意調整自己的情緒，消除緊張、自卑與恐懼的心理，幫助有效的預防早泄。
避免手淫，規律房事，不宜過度也不宜長時間禁慾。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於預防早泄。
一定要注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是預防早泄最忌諱的。
最爲重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。
預防早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。
以上爲預防早泄應該注意的事項介紹。相信大家對預防早泄的方法已經有所瞭解。預防早泄應注意日常生活中的細節，養成良好的生活習慣，做好預防和調理早泄的工作。患者應去醫院進行治療，祝早日康復！
