中醫養生美容保健重視根據個人體質不同，進行內、外調治相結合，強調對損容性疾病和美容缺陷的預防，詳解中醫養生美容知識，通過中醫的調理方法協調人體陰陽氣血平衡，提高機體抗病能力且延緩衰老，美化局部(面孔美白、氣色健康、豐胸等)、提升整體氣質。
詳解中醫養生美容知識1、 中藥養生美容：
中藥美容主要是根據個人體質的不同採取不同的中藥內服，比如針對氣虛體質採用補益氣血的藥物，血瘀體質一般用活血化瘀的藥物，溼熱體質的人則採用祛風清熱的藥物，而陰虛的就要用涼血解毒之類藥物，主要是整體調理人的陰陽、氣血、臟腑，進而達到抗衰駐顏目的，以整體健康來保證局部之美，同時外用中藥或中藥化妝品，直接作用於體表，以達到祛斑除皺、養顏駐容、延緩肌膚老化的作用。內、外同用使臟腑陰陽平衡、經絡氣血調和，進而提高生理功能達到美容保健的目的。列舉幾個方子供大家參考：
a、 白芷、丹蔘、川芎、大黃四味藥製成養膚潔膚保健塗膜劑，治療痤瘡總有效率達91.7%。
b、 柴胡12g，白芍12g，香附12g，川芎15g，益母草18g，澤蘭10g，c、浮萍10g，白芷12g，白鮮皮12g，當歸10g，合歡皮10g治療黃褐斑45例， 治癒、好轉率達88.9%。
c、當歸、川芎、桃仁、紅花、羌活、防風各10g，細辛4g。製成霜劑用做面部按摩，治療黃褐斑，每週2次，6次爲1個療程，結果總有效率達90.4%。
詳解中醫養生美容知識2、 藥膳養生美容：
藥膳是大家想現在比較認可的養生美容方式，但是很多人對藥膳的意義還不是很瞭解，以爲在食物里加點中藥就是藥膳，就能起到美容保健作用，其實不然，既然是藥膳就會有藥物偏性，藥膳就是利用了一些藥食兩用的藥物的偏性來對不同體質的人進行調理。現在還有人弄了藥茶，也是一樣的道理，因其製作比較簡單，效果明顯，值得很多MM去進行研究。再者美容藥膳的各種藥物或食物中含有豐富的維生素類、微量元素、蛋白質類等營養成分，且這些成分大多數爲天然結合狀態，更有利於調節或補充人體各種營養成分的失衡或缺乏，從而達到美容保健的目的。
看了上述介紹的中藥養生和藥膳養生，是不是對中藥養生保健知識有了更加清晰的認識呢?不但養生，而且美容，愛美的你還等什麼?
