女孩子在青春期前，乳頭會單獨凸起。此後，乳頭和乳房隆起一個小丘。隨着乳房的進一步增大，在乳房輪廓之中，乳頭和乳暈突起。到了成熟階段，一般人的乳頭是凸起在外的。未婚婦女與未育婦女的乳頭均較小，只有在妊娠以後，乳房與乳頭受到孕婦體內雌激素與孕激素的作用，乳腺小泡與乳腺管增殖，乳頭才漸漸增大，變得更爲凸起，爲哺育孩子做好準備。
正常乳頭爲圓椎狀，高出乳峯平面約1.5-2釐米。乳頭凹陷在婚前的女孩子中並不罕見，對身體健康也無影響，當然可以結婚、生育，建立一個幸福美滿的家庭。乳頭凹陷雖然不是大病，但如果不能及時矯正，往往會給哺乳期的母親和嬰兒健康留下隱患，也不能輕視。
乳頭凹陷也分爲真性乳頭凹陷、乳頭內翻、假性乳頭凹陷3種。倘乳頭陷於乳景下，且牽拉也不高出老，爲其性乳頭凹陷;若乳頭向內翻不能拉出者又稱乳頭內翻;如與乳房皮膚在同一平面僅不能豎起者稱爲扁平乳頭，亦稱假性乳頭凹陷。以上幾種乳頭凹陷系由於乳頭及乳暈的平滑肌發育不良，乳頭內乳腺管較短，導致乳頭不能凸出。
乳頭凹陷主要有以下4個方面的危害：一是乳頭深陷在乳暈皮膚裏，局部凹窩處長期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除，發出臭味，容易引起乳頭乳暈發炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎症;二是乳頭不能外露，母親無法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發育;三是產婦乳汁排出不暢，會導致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機會;四是乳頭凹陷有損女性胸部健美，失去應有的曲線。因此，對乳頭凹陷需積極進行預防和治療。
少女要根據乳房的大小配戴尺寸合適的乳罩，保證乳頭能夠良好發育。可以將乳罩的前端相當於乳頭的對應部位開一個洞，戴上乳罩後恰好能將內陷的乳頭擠出來。
乳頭凹陷是可以矯正的，矯正的時機應在產前。輕度乳頭凹陷可先行保守治療。每天用溫水洗滌兩次，然後輕輕地往外牽拉內陷的乳頭，牽拉時不可用力過度，以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉，反覆牽拉，就可以使乳頭外凸了。如果拉不出，可用兩手拇指放在乳頭兩側用力來回推動，每天3次，每次上下左右各做5次。
婚後男方可吸吮妻子內陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭內陷，還可預防乳腺炎症，當然也可以使夫妻性生活更加和諧。
如果乳頭內陷在分娩前沒有矯正，可用一個玻璃眼藥水瓶，粗端扣在乳頭部位，細端套上橡皮管並連上注射器，抽出瓶中空氣使其成負壓，將乳頭吸出，幾分鐘後取下，再用手牽拉使其不再回縮。這種方法必要時可重複施行。
也可用5毫升或10毫升注射器退出內栓，反接於電動吸引器，以400～500毫米汞柱負壓，吸引乳頭，每日治療1次，反覆吸引，20日爲1療程，也能使一些輕度凹陷的乳頭挺出。
對嚴重的乳頭內陷，需行整形外科手術矯正。在局部麻醉下，通過切除乳暈內幾小塊菱形皮膚，切斷牽拉乳頭內陷的纖維組織及平滑肌，使乳頭挺立後再行結紮縫合。術後7天拆線，並接着進行吸引治療l～2周，以防復發。
乳頭凹陷是青春期女性常遇到的現象，遇到此現象不要過於驚慌，及時就醫即可。
