白天昏昏欲睡，晚上精神百倍；工作日起早貪黑，週末抱着枕頭睡到晌午——這是很多現代人的生活狀態。近日，美國《當代生物學》期刊網絡版發表的一份德國慕尼黑大學的研究報告指出，由於當今社會生活節奏的加快，大多數人的生活規律與人體自然的生物鐘不協調，形成一種“社會生活時差”。
這項研究由德國慕尼黑大學的勞恩伯格博士主持，他認爲，越來越多的人背離了人體自然的生物鐘，強迫身體按照工作生活需要不斷調整作息。研究顯示，半數以上的人生物鐘時間與現實時間相差超過兩小時。“社會生活時差”越大，導致肥胖的概率越高。這是由於人們會在身體沒有做好消化準備的時候吃飯，從而影響到身體的消化吸收和體內脂肪的形成。除了肥胖，生物鐘的紊亂還可能導致患癌症和糖尿病的機率提高。
