很多的朋友經常會感覺到胃腸道不是很好，當稍微吃一些生冷或者是比較硬的食物的時候，就會感覺胃痛，胃脹，很難被消化，除了在飲食方面要多加註意之外，平時也可以適當的喝一些局有養胃作用的茶，下面我們就一起來看看在我們身邊都有哪些比較常見的養胃茶吧。
養胃茶療法
茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，調節患者的體質，並根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養”，茶療，即是調理脾胃最便捷的方式之一。
茶療溫和持久，古老的中醫，很早就有“茶爲萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己獨特的藥養功效。有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理治療的效果。
一、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡後即可飲用。
功效：可以幫助消化、生津、補氣養陰。
二、烏梅參茶
材料與做法：黨蔘15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟後，加白糖調味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
三、黃耆薑茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後，放入飴糖溶化後即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
四、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙蔘3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙蔘、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然後用熱水沖泡即可飲用。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
胃腸容易出現一些不適的朋友，平時除了可以用以上的這些茶品來進行調養之外，平時在生活當中還應該要注意胃部的保暖，當天氣變化比較大的時候，應該及時地添加衣物，由於受寒而出現不適的，最好是可以儘快用熱敷的方法來進行緩解。
