糯米蓮藕丁粥
夏天大家最喜歡喊的一句話就是“熱成狗了，連食慾都下降了”，男人窩小編這就來拯救你的食慾!糯米蓮藕丁粥的食譜獻上，食材簡單，方便易做，健脾更開胃。
食材：
糯米、鮮藕、瘦肉、青瓜、生粉、生薑片、鹽
蓮藕
做法：
1、糯米用清水泡40分鐘以上
2、把藕片、瘦肉、青瓜、生薑洗乾淨
3、倒入適量生粉到瘦肉裏邊，進行攪拌，之後先放到冰箱
4、泡好的糯米倒入適量清水到鍋中，大火滾開之後，開小火煲半個小時左右
5、把切好的藕丁倒入鍋裏，接着瘦肉也倒下去
6、煲到米爛即可下薑絲跟青瓜，下適量鹽即可出鍋
糯米蓮藕丁粥的製作方法
小編提示：
1、藕在入鍋之前再切，顏色纔不會變黑。
2、此粥具有健脾、開胃的功效，最適合食慾不振、口乾舌燥的人了。
這種天氣不只容易讓人食慾不佳，同時消化功能也在下降，大家不用每天大魚大肉的寵壞自己，糯米蓮藕丁粥是你值得擁有的營養粥，趕緊下班回家製作起來吧!
